ישראלבודי - תקוע במשקל

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תקוע במשקל (https://israelbody.com/showthread.php?t=59169)

nani	13-09-09 12:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי propush (הודעה 914602)

6 קילו בחודש? כמה מתך זה היה שומן?

לא יותר מאחוז שומן .... התחלתי את המסה ב 11~

R&R	13-09-09 12:30

רוב מה שעלית זה שומן ונוזלים.

nani	13-09-09 12:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r&r (הודעה 914687)

רוב מה שעלית זה שומן ונוזלים.

תשמע...

היה שם לפחות קילו וחצי של נוזלים שהעלתי מהיציאה מ ad . לא היתי קורא לזה מלוכלך אני עדין באיזור ה 12%
שאני יגיע ל 90 אני יעלה תמונה..

מה שכן הרגליים גדלו...
2 אימוני רגליים בשבוע..

propush

13-09-09 16:05

שמע מתאמנים מתחילים עולים הכי מהר במסת השריר, וגם אצלם זה בערך 1 וחצי קילו בשבוע לא יותר. לדעתי יכולת להגיע לאותו הישג אם פחות קלוריות ופחות שומן. אבל אם אתה מרגיש שזה עובד לך, אז בהצלחה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:22.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד