ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   בעיה בסקוואט................. (https://israelbody.com/showthread.php?t=59070)

///Efi/// 08-09-09 15:45
זה קורה לך תמיד? גם אם אתה תבצע את התנועה במוט ריק זה יקרה?

אבידן הקטן 08-09-09 20:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135 (הודעה 912200)
גם לי יש את זה, זה בעייה של גמישות.
תנסה לעשות לא כחלק מהאימון שלך סקוואטים בלי משקל ולאט לאט הגמישות שלך תשתפר.

ובינתיים אל תעשה סקוואט, זה מסוכן כרגע ויכול לגרום לך לפריצת דיסק.
זה בעיה של טיפשות, לא גמישות


וסקווט עם 30 קילו לא יגרום לפריצת דיסק, אולי לדיגדוג


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:43.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ