ישראלבודי - אימון רגליים..

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימון רגליים.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=58919)

JaSoN.B

04-09-09 18:14

ואלה ננסה :) אבל לאנג' זה תרגיל קורע מבחינתי, זה או זה או סקוואט בשבילי :)

ThE HummeR

04-09-09 18:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jason.b (הודעה 910590)

ואלה ננסה :) אבל לאנג' זה תרגיל קורע מבחינתי, זה או זה או סקוואט בשבילי :)

רק ככה תבין מזה אימון רגליים אמיתי :d

אנדרוליזם

04-09-09 20:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ja Rule (הודעה 910349)

למה שיעשה אימון אחד כזה בשבוע

מסתבר שצדקתי...

ציטוט:

אני עובד אותה פעם בשבוע אבל כל אימון שלי זה רצח אני הורג את עצמי וכל שבוע אני מעלה משקלים בסקוואט קבוע ומשקלים בשאר התרגילים גם עולה בקצב טוב.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:42.

עמוד 2 מתוך 2