ציטוט:
פורסם במקור על ידי big_d
(הודעה 907974)
אז רגע
מה בקשר לסאונה?
יש לי במכון כושר סאונה אומרים שזה עוזר לשרוף שומן ויש כאלו שאומרים שזה שטויות
השאלה..
אם זה באמת שטויות...למה במכון כושר יש את זה?
|
אין קשר בין סאונה ל"לשרוף שומן".
אתה מוריד נוזלים כי מן הסתם אתה מזיע.
אחרי כמה ארוחות טובות עם נתרן ופחמימות, הנוזלים האלה יחזרו.
וד"א לא הייתי ממליץ לשהות בסאונה לעיטים קרובות, יש היתרונות ויש חסרונת כמו בכל דבר.
מצד אחד אחרי אימון אפשר לשחרר קצת את השרירים, מצד שני יכולה להיות ירידה בטסטוסטרון כתוצאה מטמפרטורה גובהה באשכים. |
