ישראלבודי - תוכנית בסגנון push-pull,דעתכם?

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תוכנית בסגנון push-pull,דעתכם? (https://israelbody.com/showthread.php?t=56824)

Dark_Muse

15-07-09 10:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itay (הודעה 875921)

מהערכה שקיבלתי מ2 מתאמנים פה בגואקטיב בתים העריכו שאני 11% אני בעצמי מעריך את עצמי לא יותר מ12

ראיתי איך מתאמנים מתאמנים, אתה בטוח שאתה סומך עליהם?
רק נקווה שהמדריכים לא מאמנים אותם ככה והם עושים את מה שהם עושים על דעת עצמם.

Itay	15-07-09 19:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse (הודעה 876230)

אני לא מדבר עם הליצנים:) רק עם השפיצים.

אגב המליצו לי לקצץ את הדדליפט ל2 סטים

Dark_Muse

15-07-09 22:54

השפיצים (בטח המנופחים) הם לרוב הליצנים הכי גדולים

The-Two

15-07-09 23:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dark_Muse (הודעה 876768)

השפיצים (בטח המנופחים) הם לרוב הליצנים הכי גדולים

בגלל זה הם נראים כמו שהם נראים נכון?:flowers:

Dark_Muse

16-07-09 00:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two (הודעה 876809)

בגלל זה הם נראים כמו שהם נראים נכון?:flowers:

ואלו שמקשיבים להם נראים כמוך, לא?

Itay	16-07-09 00:48

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח:bow::bow :

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:10.

עמוד 2 מתוך 2