ישראלבודי - המראה הויקינגי

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - המראה הויקינגי (https://israelbody.com/showthread.php?t=56711)

Idan15

12-07-09 23:36

נראה טוב גבר במיוחד החזה

king l8

12-07-09 23:45

נראה טוב גבר .. תמשיך להפציץ במסה כמו שאתה עושה עד עכשיו אחי נראה טוב מאד

SaharKazes

13-07-09 00:20

נראה טוב אח שלי
אחלה חזה ובייספס
מאסטר אוף מטאל =)

Holy_Templar

13-07-09 00:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רועי ב.א (הודעה 874337)

נראה יפה מאוד יש עליך מסה נכבדת

אתה מתאמן fbw נכון? 5 מורכבים?

כן אחי , 5 מורכבים .. וכל אימון שני סט אחד עד שתיים של 12 חזרות ליד קידמית או לאחורית .
תלוי בעצימות האימון .

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-da91 (הודעה 874358)

ידעתי שזאת אבן ירושלמית מאחוריך...
בכל מקרה, נראה טוב!

זה היה בדג מלוח בשישי האחרון

Idan15

13-07-09 02:02

מהם התרגילים המורכבים שאתה עושה?

gil-da91

13-07-09 02:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idan15 (הודעה 874568)

מהם התרגילים המורכבים שאתה עושה?

תן לי לנחש
בנץ' פרס
דד ליפט
סקוואט
מיליטרי
בנט אובר

Idan15

13-07-09 03:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-da91 (הודעה 874579)

תן לי לנחש
בנץ' פרס
דד ליפט
סקוואט
מיליטרי
בנט אובר

תודה גבר

eyalamzleg

13-07-09 06:18

גדלת חביבי אני עושה יומיות השבוע הזה מצריפין צריכים לתת איזה מפגש אני יתקשר אליך היום

jonathan

13-07-09 07:39

גדילה יפה!ממשיך להתקדם!תמשיך ככה..כל הכבוד על ההתקדמות (-:

Holy_Templar

13-07-09 08:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idan15 (הודעה 874568)

מהם התרגילים המורכבים שאתה עושה?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-da91 (הודעה 874579)

תן לי לנחש
בנץ' פרס
דד ליפט
סקוואט
מיליטרי
בנט אובר

בנצ' פרס
מיליטרי פרס
מתח
לג פרס
בטן

וכל אימון שני 12 חזרות או 2 סטים של 12 ליד קידמית עם w .

האמת ...
לא ניתן לעשות אצלי במכון סקוואט או דדליפט...
עוד חצי שנה אני מתחיל לעשות את שניהם במכון נורמלי.

ניגרי ענק

13-07-09 10:39

רואים שיפור.
מההודעות שלך ניכר שיש לך הרבה רצון ומוטיבציה, תמשיך קדימה ואל תוותר לעולם.
תזכור: הכי חשוב התמדה וסבלנות.
הרבה הצלחה.

Holy_Templar

13-07-09 11:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק (הודעה 874650)

תודה אחי היקר...
התמדה וסבלנות יש לי , אני לא אוותר עד שלא אגיע לסדר גודל הרצוי .
שזה בערך הסדר גודל של ארבל :) או שלך או של גלעד..
לאט לאט

:)

SIMAO

13-07-09 11:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 874532)

זה היה בדג מלוח בשישי האחרון

:):):):)..

לנושא..
ניראה טוב מאוד אחי..
מסה מכובדת ל71 קילו..
מחכה לראותך על 80 קילו.

המשך כך אחי :)

Big MAMA

13-07-09 12:30

נראה מעולה, אחלה שיפור.

מדוע אתה מתאמן fbw על פני ab? מגבלת זמן או העדפה של התכנית?

gil-da91

13-07-09 12:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 874532)

כן אחי , 5 מורכבים .. וכל אימון שני סט אחד עד שתיים של 12 חזרות ליד קידמית או לאחורית .
תלוי בעצימות האימון .

זה היה בדג מלוח בשישי האחרון

שקלתי לבוא... מלא חברים ואנשים שאני מכיר היו שם, איך היה?

אהה ומזתומרת אתה לא יכול לעשות סקוואט ודדליפט?! מזה המכון הזה שאתה נמצא בו? בית זונות?
איכס תבקש את הכסף שלך בחזרה, תאנוס את הפקידת קבלה ותשרוף את המקום.

Bar's

13-07-09 14:31

חתיך ;)
אתה גודל יפה מפעם לפעם.. כיף לראות את זה, כל הכבוד
ד"א איפה זה בירושלים?

Eyeseen

13-07-09 14:52

derek vinyard, ישר הזכרת לי אותו. (אדוארד נורטון, AMERICAN HISTORY X)

gilsXM

13-07-09 15:07

נראה טוב אתה בדרך הנכונה להיות ויקינג רציני
בהצלחה

Idan15

13-07-09 16:24

מה הגובה שלך?

bored2death

13-07-09 16:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyeseen (הודעה 874752)

derek vinyard, ישר הזכרת לי אותו. (אדוארד נורטון, american history x)

יווו נכון!

ולנושא, רואים שיש מסה
מחכה ל80kg!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:57.

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד