ישראלבודי - בקשר לדדליפט

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בקשר לדדליפט (https://israelbody.com/showthread.php?t=56526)

R&R	10-07-09 18:01

שמעלים ומורידים את המוט אז הגוף עולה ויורד כחטיבה אחת? כאילו לא קודם מיישרים/מכופפים רגליים ואז מרימים/מורידים את הגב.הכל באותו זמן,נכון?
בירידה כדי לשמור על גב ישר צריך להקשית אותו לאחור?

R&R	11-07-09 12:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי R&R (הודעה 872791)

?????????????????

obzion

11-07-09 12:35

תראה סרטונים ביוטיוב, בכתב זה לא באמת יעזור.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:47.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד