ישראלבודי - איזה פשיטת מרפק הכי יעילה?

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - איזה פשיטת מרפק הכי יעילה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=56410)

LoveToBe

07-07-09 12:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 869952)

אמממממ אם אתה עושה אותו עם משקל עלייך....אז לא יותר נוח לעשות מקבילים?
התנועה היא בדיוק אותה תנועה-משתמשים בתרגיל הזה לאנשים שיש להם בעיה לעשות מקבילים[עודף משקל לדוגמא]
אחלה תרגיל פשוט יותר נוח לעשות מקבילים

מציע לך לעשות את מה שאני עושה:
אני עושה פעם מקבילים עם משקל ופעם את התרגיל שהבאת עם הספסלים.

TheRock

07-07-09 12:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 869952)

כן אבל הקטע שאצלנו במכון אין מקבילים צר יש רק רחב

hypertrophy

07-07-09 12:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי therock (הודעה 869957)

כן אבל הקטע שאצלנו במכון אין מקבילים צר יש רק רחב

אז תעשה ככה זה אותו התרגיל בדיוק...

lironsD

07-07-09 13:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 869959)

אז תעשה ככה זה אותו התרגיל בדיוק...

יאייר תבוא לאשכול שפירסמתי את התוכנית בבקשה..מחכה לתגובה שלך ::)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:24.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד