ישראלבודי - בנץ פרס עם משקולות

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בנץ פרס עם משקולות (https://israelbody.com/showthread.php?t=56253)

Aviv669

03-07-09 19:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fitness (הודעה 867352)

היקף 33

אני במקומך עם היקף כזה לא הייתי תופס עליו תחת.

gilsXM

03-07-09 19:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fitness (הודעה 867352)

היקף 33

אז מה אתה פותח תפה בכלל?

opaland

03-07-09 19:56

:):):):) היקף 33 חושב הוא יכול לתפוס תחתחח

גם אני הייתי במצב כמו שלך שלא הרגשתי ממש את החזה בבנצ' פרס אז עברתי ללחיצה עם משקולות והרגשתי יופי :]

FItNeSs

03-07-09 20:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי opaland (הודעה 867376)

עשית גם לחיצת חזה עם משקולות בשיפוע וגם לחיצת חזה ללא שיפוע עם משקולות?

ואם אני יעשה נגיד חודשיים לחיצת חזה עם משקולות ואז שאני יחזור לבנץ פרס עם מוט אני יגלה שגם

עליתי במשקלי עבודה גם במוט?

מרציאנו

03-07-09 20:06

אתה עולה מאימון לאימון בבנצ' פרס במוט?

FItNeSs

03-07-09 21:08

אני עולה בערך כל 2-3 אימונים במשקלי עבודה

מרציאנו

03-07-09 21:44

מה התכנית שלך לחזה?

Biceps mAn

03-07-09 22:19

FItNeSs יא שמוק מה זה התגובה הזאת? יש לי יד 20 אז אני לא יכול להגיב לך בעצם סורי

FItNeSs

03-07-09 22:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי biceps man (הודעה 867520)

fitness יא שמוק מה זה התגובה הזאת? יש לי יד 20 אז אני לא יכול להגיב לך בעצם סורי

מה אתה משקר יש לך יד 40+ אז אתה יכול להגיב
וכל מי שמעל היקף 35 גם יכול להגיב!!

FItNeSs

03-07-09 22:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מרציאנו (הודעה 867476)

מה התכנית שלך לחזה?

בנץ פרס 4x6-8
בנץ פרס עליון 3x6

JAGA_JAGA

03-07-09 22:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fitness (הודעה 867522)

מה אתה משקר יש לך יד 40+ אז אתה יכול להגיב
וכל מי שמעל היקף 35 גם יכול להגיב!!

אם היית לידי עכשיו היית אוכל תשק אשכים שלי לתוך המצח שלך מזה הדיבור הנגוע הזה??תדבר ככה עם חברים שלך יא מגרגר שפיך!

Ainfect

03-07-09 23:01

חבל יש לי 34...

BambaBuilder

04-07-09 02:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי FItNeSs (הודעה 867522)

מה אתה משקר יש לך יד 40+ אז אתה יכול להגיב
וכל מי שמעל היקף 35 גם יכול להגיב!!

חחח אתה ממשיך אה?
לא קולט.. :ph34r:

נה נה בננה נה... אני יכול להגיב!!!!
יש לי היקף 35 וקצת!

לאאאא שיט!!!
לא אכלתי 3 שעות אז השריר שלי מתחיל להתפרק!!! לאאאאא
שיטט יש לי היקף 34.9 לאאאאאא

I'll be backkkk....:eek:

Fantast1c :)

04-07-09 03:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bambabuilder (הודעה 867667)

חחח אתה ממשיך אה?
לא קולט.. :ph34r:

נה נה בננה נה... אני יכול להגיב!!!!
יש לי היקף 35 וקצת!

לאאאא שיט!!!
לא אכלתי 3 שעות אז השריר שלי מתחיל להתפרק!!! לאאאאא
שיטט יש לי היקף 34.9 לאאאאאא

i'll be backkkk....:eek:

wtf :d :d :d

נעל	04-07-09 03:06

בונא איזה ילד שפיך מעאפן
יש לך היקף 33 כמו של אחות שלי ואתה תופס תחת?

BambaBuilder

04-07-09 03:07

אההה זהו אכלתי לחמניה עם קוטג', אני יכול להגיב!!!
יששששששששששששש!

מי ה-מ-ל-ך בייבי?!
גוו 35.1 אווו יייייאההה!!! :sbb4:

אם אתה כבר הולך על FBW, תגוון בתרגילים מדי פעם.
תנסה להעלות טיפה את כמות הסטים.

FItNeSs

04-07-09 11:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BambaBuilder (הודעה 867674)

אני בתוכנית ab
fbw זה למתחילים או למתקדמים שחושבים שאם הם יעשו סט אחד לשריר גדול וחצי סט לשריר קטן
אז הם יהיו רוני קולמן

Ainfect

04-07-09 12:59

בן כמה אתה?

mmaorc

04-07-09 13:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fitness (הודעה 867352)

היקף 33

חחח מה אתה תופס תחת תוך יומיים הוא מגיע להיקף שלך

BambaBuilder

04-07-09 23:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי FItNeSs (הודעה 867750)

חחח למה עם AB אתה תהיה רוני קולמן?
ABC? ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ?

לכל תוכנית יש יתרונות וחסרונות, אתה לא יכול לפסול תוכנית סתם, בקיצור- נמאס לי להגיב לך פה

בי!

אה ותאכל את הלב כי אכלתי עכשיו פיצה ויש לי היקף 35.2 אהההההההההההההההה מי המלך שוב אהההההה? :lol:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:59.

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד