|
ציטוט:
איך אתה יכול להיות כל כך מדויק עם ה7קילו לפי תמונות?... בכ"מ כבר כולם אמרו לך חיטוב בהצלחה :) |
ציטוט:
|
בקטנה גבר תוריד נוזלים וכבר יהיה שינוי!
בהצלחה בחיטוב. |
ציטוט:
מה אתה רציני? יש פה 22 בשקט אם לא 23-4 חח אתה יודע מה זה 18 בכלל? |
כן, תחטב.
כבר הגיע הקיץ ואתה על א"ש גבוה, בהצלחה =] |
האמת גם לי זה נראה פחות מ20%.
בכל מקרה, בהצלחה בחיטוב. |
אפילו עם הנו אקספלוד אתה לא אמור להיות באחוז שומן כל כך גבוה!
אחינו תוריד לפחות 15 קילו ותתחיל בניה נקיה ואיטית שתשתלם לך בסוף,עכשיו הקיץ זה הזמן שלך לחטב עד ספטמבר אוקטובר ואז תראה לנו מזה בתמונות חדשות,בהצלחה! |
ציטוט:
|
חחח מקווה שאתה יודע שהכל בצחוק לא התכוונתי להעליב ואם כן אז מצטער :)
בהצלחה בחיטוב :) |
ציטוט:
2) אפשר פשוט להרים את המכנס קצת יותר. 3) בפירוש יש המון נוזלים. נראה לא רע בכלל, בהצלחה בחיטוב. |
ציטוט:
אומנם עשיתי פרצופים מפגרים בתמונות אבל שטויות... מקווה להביא לכם תמונות מההתקדמות בחיטוב וגם תמונות לפני שהייתי שחיף עם גוף מוזר: ידיים דקות, חזה שקוע ו"צדדים" בבטן. |
אחלה tramp stamp
בכל מקרה,חיטוב. |
שושו שמן!!!!!!
זהו השכלת שאתה דובון קטן :) , לא נורא יש לך מסה מכובדת מאוד.
יאללה תרביץ חיטוב אתה תיראה פיצוץ. אם אתה צריך עזרה דבר איתי. נ.ב- חיטוב וערב סאדו אצל אלה לא הולך ביחד. בכול מקרה בהצלחה....... |
אחוז שומן מאוד גבוה
תחיייב חיטוב חזק... ואז תעשה כבר מאסה נקייה.. |
ציטוט:
|
חיטוב מהר ואחרי זה תפציץ
|
ציטוט:
|
בהצלחה
אל תדאג זאת גם הפעם האחרונה שלי שאני מגיב בפורום.
|
ומה שכתבת למעלה..לעשות מסה ומידי פעם תקופות של חיטוב?
ממש לא...פשוט תנסה לעלות נקי, וחשוב גם לשלב אירובי - כן כן גם במאסה. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ