ישראלבודי - צעקות בחדר כושר

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - צעקות בחדר כושר (https://israelbody.com/showthread.php?t=55770)

gilsXM

24-06-09 15:06

אני רק מוציא אוויר כמו רכבת קיטור

king l8

24-06-09 15:10

צועק .. אין מה לעשות זה יוצא ככה לבד טבעי

hanna666

24-06-09 15:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsXM (הודעה 859862)

אני רק מוציא אוויר כמו רכבת קיטור

חחחחחחחחחחחח

hasman90

24-06-09 15:16

צועק, לא
אבל כן חזרות אחרונות מוציא אוויר מתאמץ
צעקות וכאלה לא הגעתי עדיין :)
נראה לי אני יתחיל רק כדי לעצבן את הזקנה שבודקת מנויים כוסאמא שלה חושבת היא הבעלים, כל שניה מסתכלת עלי "תחזיר את המשקולות" , "אל תשים משקולות על הרצפה " , " אל תפיל" בא לי לשים לה משקולת בראש

Yoshi-Moto

24-06-09 15:39

כשהייתי מתאמן לא הייתי צועק, סתם עושה גניחות כאלה של מאמץ כמו השחקני טניס, אבל גם לא קיצוני מידיי..

נעל	24-06-09 17:25

למה אתה מתאמץ בלזרוק בלי לעשות הרבה רעש?
אני יזרוק גם על המראה ממול למי אכפת בכלל אנשים אצלי זורקים לך משקולות הכי כבדות על הרצפה שהם מביאים אותם לספת משקולות רק כדי שלא יצטרכו להתכופף ואתה מתאמץ?
מקסימום מישהו יסתכל עלייך תגיד לו מה קרה חחחחח
או שאסור אצלך במכון ואז משהו פה לא תקין ..

ThE HummeR

24-06-09 17:58

יש לי קטעים שאני מביא איזה.. "אההההה" כזה :):):):) או עושה איזה ... "אווווווו" בחזרה אחרונה אחרונה בסקוואט בסט אחרון.. שזה השיאא :p

!Demon!

24-06-09 19:28

לרוב אני בשקט רבל ניסיתי דדליפט rm1 בסט האחרון , אז יצאה לי צעקה אחושרמוטה חח

טונה	24-06-09 19:41

בחזרות אחרונות וקשות אני עושה קולות ולפעמים גם צועק.

SaharKazes

24-06-09 19:55

חחחחחחח אני לא ישכח איך אחד אצלי במכון עשה כפיפות מרפקים עם דאמבלים של 5 קילו וכל הרמה שומעים אותו בקול רם "תססססססססססססססססססססססס" והוא בקושי מרים את זה חח זה היה טוב
אהה ואני מוציא אויר שבחזרות האחרונות זה דיי נשמע כמו צעקה

Tamir D

24-06-09 20:15

בבנצ' כל הזמן צועק :)

avishav1

24-06-09 20:39

אני צועק (:
זה עוזר למשוך עוד חזרה או שתיים וזה כייף ..

נעל	24-06-09 20:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hasman90 (הודעה 859872)

איך אתה אמור נגיד ואתה עושה לחיצת חזה בספה עם 30 קילו כל צד, להוריד לאט.
אתה תשבור תגב לא?
עצה שלי תחפש מכון שאפשר להפיל :):):):) מה זה מאיפה הפליצו תקטע הזה שאסור לזרוק משקולות. מה יש שמה רצפה רגילה לא עם ספוג וכאלה? : ם

רועי ב.א

24-06-09 20:47

היום עשיתי סקוואט
בקיצר בחזרות האחרונות ותחשבו שאני עשוה סקוואט עם 20 חזרות בקיצר אני צעוק כמו איזה משוגע וכולם הסתכלו עלי וצחקו :):):):) ושמתי זין עליהם

ZorgoBH

24-06-09 20:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 859822)

:):):):) באמת יש אנשים כאלה יש אצלי במכון כמה ילדים שעושים לחיצת חזה עם 12 קילו ועושים רעש לא שיש לי בעיה עם הרעש אבל לאחר שהם מסיימים את הסט אם הם זורקים את המשקל על האדמה כאילו זה איזה 50 קילו אז פעם שאלתי את אחד מהם למה אתה זורק את זה ואמרתי לו קח תרים 50 קילו ואז תזרוק את זה ואני אעזור לך בזריקות אבל למה לעזלזל אתה זורק 12 קילו אני בסוף כל סט לחיצת חזה מת מלהוריד אתה המשקל בלי הרבה רעש והוא סתם זורק ואני מרים פי 4 ממנו

כעיקרון לא קשור , גם ליזרוק משקולות של 2 קילו , אם הוא מגיע למקסימום כוח שלו סבבה ..

hanna666

24-06-09 21:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zorgobh (הודעה 860249)

כעיקרון לא קשור , גם ליזרוק משקולות של 2 קילו , אם הוא מגיע למקסימום כוח שלו סבבה ..

לידעתך יש משקולות שנשברות אם הן כל הזמן נזרקות

רועי ב.א

24-06-09 21:29

בדרך כלל הרצפה של המכון זה לא רצפה שנשברים בה משקולות (או שהיא לא נשברת..אני לא זוכר :) )

Tapit

24-06-09 22:25

ראיתי לא מזמן שאריות של דאמבל 30 קילו אצלי במכון..כנראה אחרי שנזרקה p:

hanna666

24-06-09 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רועי ב.א (הודעה 860286)

בדרך כלל הרצפה של המכון זה לא רצפה שנשברים בה משקולות (או שהיא לא נשברת..אני לא זוכר :) )

אל תדאג המכון שלנו מתוחזק היטב אבל זה מציק לראות ילדים שזורקים 12 קילו מה כל כך קשה להוריד את זה

DanD	24-06-09 22:45

חחחחחחח אני בבית בממד משמיע כמה קולות שבא לי ..
וזה עוזר! זה באמת עוזר!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:16.

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד