ישראלבודי - עזרה מאנשים חטובים שיש פה :):):):)

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - עזרה מאנשים חטובים שיש פה :):):):) (https://israelbody.com/showthread.php?t=54814)

גדי 21

06-06-09 11:49

אפשר לנסות לצייר ריבועים..
אם לא תשתה נוזלים, אתה מסתכן בהתייבשות מיותרת בשביל מה??? בין כה התוצאות יהיו מזעריות - אם בכלל.
שום דיאטה לא תשפיע תוך שבוע.
ואתה לא 10-11 שומן, כי היית ממש חטוב במצב כזה, כל מי שאני מכיר נע בין 10-14/15 אחוז שומן - ככה כולם חושבים, שאני רואה אותם בעין מדובר באנשים של 15% שומן ומעלה.

תתבגר ותבין שאתה לא צריך להוכיח כלום לאף אחד - בטח שלא חצי קוביה בים.

gilsXM

06-06-09 12:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי iba349 (הודעה 844846)

תשמע אחי אתה אחת הילדים הכי אוכלים בתחת ששמעתי בחיים שלי...
בונא יקוקסינל אני שם מליון דולר שיש לי גוף פי 10 טוב משלח ... אני מתאמן כבר 4 חודשים ומתאמן איגרוף תאילנדי שנה וחצי... ותאמין לי אני לא בא להרים תאף רוב הפורום פה הרבה יותר חזקים ממני בגלל זה אני שואל פה שאלה... אבל אני בטח לא מצפה לקבל תשובה נורמלית מאיזה :):):):):):) קטן שקורא לעצמו נעל וסתם מגיב הערות מעצבנות בשביל לבאס...
אני בטוח שאתה איזה שמן מנייק שכואב לו שאחרים יש גוף יפה ורזה ומזיין תמוח שכל אחד שהוא חטוב הוא איזה אנורקס או מישהו שרק החיצוניות משנה לו... דיי נמאס ממסכנים כמוכה לך לאיזה שווארמה ותזיין מהפורום...

חחחחח בחייאת או שתפתח משתמש חדש או שתחזור לfxp

Scylla

06-06-09 13:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one (הודעה 844125)

בטח אתה שחיף עם ריבועים שלא מתאמן תבין זה שיש לך ריבועים לא עוזר הרבה כל עוד אתה שחיף זה לא שווה כלום.
ולנושא תתחיל לאכול יפאג הכל אתה עושה בישביל הפוזה ושיגידו וואי איזה ריבועים איזה סוס ..

בשביל מה הגישה הזאת? למי היא תורמת? אומנם לא כולנו מודים אבל רובנו הגדול (לדעתי) כן מייחסים חשיבות לזה... ומה לעשות ריבועים עושים הבדל גדול. עוד לא שמעתי על בחורה שאכפת לה אם אני עושה 300 ק"ג בסקוואט או איך הגב שלי נראה בפריסה... רוני קולמן זה לא הגוף המושלם לרוב הבחורות נגיד ככה..

ויש סיבה שהשרשור עדיין לא נעול ולאנשים עדיין לא חילקו אזהרות?

Melamed

06-06-09 14:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 844960)

בתכלס אתה צודק באמת אין בחורה שמעניין אותה כמה אתה מרים במכון כושר מעניין אותה איך נראה הגוף וקוביות זה חלק מזה אבל בכל מקרה לא עושים את זה רק בשביל הבחורות אלא גם בשביל ההרגשה העצמית...

TheRock

06-06-09 23:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cortex (הודעה 844583)

התחלת לתפוס תחת בזמן האחרון הא?
שנזכיר לך איזה פוסטים היית פותח?

אני רק רואה תפוסטים של דה וואן בא לי לעשות ממנו מוט לתקוע שם כמה 20 בכל צד ולעקם אותו

http://israelbody.com/showthread.php?t=52725

http://israelbody.com/showthread.php?t=52514

http://israelbody.com/showthread.php?t=40099

ZorgoBH

06-06-09 23:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי therock (הודעה 845333)

+1111111111111111111111111111111

בדיוק מה שבאתי להגיד , תפס תחת יותר מידי בזמן האחרון

moo	06-06-09 23:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי therock (הודעה 845333)

מה הסרט שלכם זה ליגיטימי שמתאמן מתחיל ישאל שאלות
אז הוא למד ועכשיו הוא יודע טוב מאוד איך להתאמן ולאכול
ומנסה לעזור לאחרים

אז אולי הוא קצת עוקץ אתכם
יש אנשים שרק ככה לומדים...

hypertrophy

06-06-09 23:30

מה זה לא בא לי להגיב פה.....אבל בכל זאת אנסה להיות עינייני לגמרי

אתה יכול לעשות אימוני דילול [15 חזרות fbw שני סבבים כאלו באימון]
להוסיף קצת אירובי
לאכול 50-60 גרם פחמימה ליום
להפסיק לגמיר את צריכת הנתרן שלך [או ממש לרדת לכמו מינימלית אפשרית]
וחצי יום-יום לפני לעשות העמסת פחמימות

ואז אולי תראה שינוי קטן...

עכשיו בנינו.....זה באמת שווה לך את הסבל הזה?[ואני אומר לך -זה ס-ב-ל!!פיזי ונפשי כאחד]
בישביל שינוי כל כך מינורי בעיני אחרים
אני אומר לך השינוי הוא כל כך קטן שלא תראה ממש הבדל משמעותי אתה עושה פה משהו מיותר ורע לחינם....אני מציע לך לוותר אבל בסופו של דבר-זה הגוף שלך...תעשה איתו מה שבא לך רק אל תבוא בתלונות אח"כ

Tapit

07-06-09 00:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 845376)

העמסת פחמימות זה גם כיף וגם מביא לשינוי די רציני d:

hypertrophy

07-06-09 00:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit (הודעה 845400)

העמסת פחמימות זה גם כיף וגם מביא לשינוי די רציני d:

פפפפששששש תודה שהארת את עיניי.....
זאת אומרת שהוא יעלה את היקף היד שלו ינפח תחזה בעוד כמה סנטימטרים ויבליט את הקוביות אחרי ההעמסה אה?

תעשה טובה....אתה מדבר שטויות ויכול להטעות אנשים
זה עוזר במידה סבבה לאחר גרעון קלורי רציני לתקופה של 10 ימים

AkunaMatata

07-06-09 02:42

אחי אתה כולה הולך לים
אין שם שופטים של bb שיבחנו אותך

DrGYM

07-06-09 09:23

במקום לסבול שבוע תעשה תרגילים בפיתוח ביטחון עצמי.
תמשיך עם המאסה.

king l8

07-06-09 12:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DrGYM (הודעה 845507)

במקום לסבול שבוע תעשה תרגילים בפיתוח ביטחון עצמי.
תמשיך עם המאסה.

מחזק !!

goldBEN

07-06-09 12:05

תגיד אתה מכרמיאל מבית ספר כרמים?

hypertrophy

07-06-09 12:08

רגע אתה במאסה??
חחחחח עזוב עזוב שטויות....תמשיך כרגיל...אוי ואבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:21.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד