ישראלבודי - כמות צריכת החלבון שלכם

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמות צריכת החלבון שלכם - סקר (https://israelbody.com/showthread.php?t=539)

Amit	22-09-06 17:45

פי 2במאסה לא סופר חסר

P-a-n-1-c

22-09-06 18:00

פי 2.2-2.5 לא כולל חסר, מאסה.

maradona

22-09-06 18:15

2.4 לכל קילו כולל חלבון "חסר"

gsk	22-09-06 18:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גולן

לא כי אני מפסל ומעצב אז הגוף יודע שאני צריך את כל החלבון הזה אז הוא משתמש בהכל לבנות שריר ולפרק שומן תוך כדי לעצב ולפסל!

גולן, מאיפה הבאת את זה - הגוף שלך "יודע" שהוא צריך חלבון אז הוא מנצל את כולו?

זו הגזמה פראית על גבול נזק גופני.

גם ספורטאי עילית המתאמנים אימוני כוח 6 שעות ביום לא צורכים כאלו כמויות. לגוף שלך אין שום יכולת לדעת או לא לדעת לנצל את כל כמויות החלבון האלו.
אין לפי מיטיב ידיעתי שום עדות מחקרית רצינית שתומכת בצריכה כזו של חלבון.

ran_z

22-09-06 18:16

משתדל פי 2

ran_z

22-09-06 18:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gsk

אתה עדין לא מכיר את ההומור של גולן :jockey:

Ori-Silver

22-09-06 18:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gsk

אחי על מה אתה מדבר כל אחד שרוצה לעצב ולפסל את הגוף חייב מינימום 5 גרם חלבון לקילו אני הייתי הולך על 6

Bullet

22-09-06 18:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gsk

:laugh:

gsk	22-09-06 18:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

אתה עדין לא מכיר את ההומור של גולן :jockey:

טוב. נו. בסוף אני יצאתי דביל....

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:05.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד