אחלה חיטוב במיוחד לעוד מישהו בצבא..
שהאוכל לא משחק תפקיד..:(
שיהיה בהצלחה אחי רצון כבר יש..:)

חיטוב ממש יפה!
הייתי אומר סביב ה8-9 %

כמה זמן אתה כבר בחיטוב?

מחוטב פצצות
יש לך תמונה מהמסה ?
מה מהטרה ?

עברתי על פוסטים הישנים שלך (לפני חודש),ושמתי לב שעלית במשקל בזמן חיטוב, היית 81 בתחילת החיטוב ובסוף החיטוב את 83?
יש הסבר? :)

נראה מעולה אם זה המטרות
חטוב אבל לא מאסיבי !

בואנה אחי, אחלה חיטוב! נראה מ-ע-ו-ל-ה!
6.5 אחוז שומן?! כל הכבוד!

אין לי ממש הסבר
 

המשקל שלי כל הזמן קופץ או יורד
אני יכול יום אחד לשקול 80 ואחרי 3 ימים להישקל 84.
תלוי במה שאני אוכל באותה תקופה ומה אני שותה

בתמונה האחרונה החזה יצא לא מחמיא בכלל..

אני לא מאמין!
מהפעם האחרונה שהעלת לפה תמונות השתפרת והמון!
אני ממש מעריך את ההתקדמות הנהדרת שלך.
אין לי מילים.

O:

אתה לא 6.5% יותר בכיוון 8% וחבל כי איבדת המון מסה.

יש לך תמונות של לפני החיטוב?

סה"כ יבש מאוד כל הכבוד גבר