ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   סקוואט במכון (https://israelbody.com/showthread.php?t=52988)

Masquerade 28-04-09 14:47

תגיד לו שזאת לא סיבה לא לעשות, זה רק אומר שהוא כנראה לא מבין שזה התרגיל החשוב ביותר מכל התרגילים.
שייתן סיבה למה הוא לא נותן לך לעשות, לא את ההיסטוריה.

DH12 28-04-09 14:53

אה הוא גם אמר שזה יידפוק לי את הגב או משהו כזה אבל אני שם חגורה כזאת אז אני לא מבין מה בדיוק ידפוק את הגב

Masquerade 28-04-09 15:04

חגורה זה לא קשור.. מה אני אגיד לך? תדפיס לו איזה מאמר-2 ותן לו לשבת ולקרוא, תגיד לו שכל עוד הוא לא מביא מאמר נגדי התומך בטענתו, אתה תעשה סקוואט.

הכריש בקרייסלר 28-04-09 15:38

תגיד לו שזה תרגיל בסיסי(לרוב המתאמנים,אני אישית לא עושה)ושאם אתה לא עושה טוב אז שיסביר לך איך עושים נכון ואם לא בא לו והוא עדיין ממשיך לעשות פוזה עליך אז תמשיך לעשות,מה הוא יכול לעשות לך ללכת להתלונן עליך?במקרה כזה תגיד להנהלה שהוא פשוט נטפל אליך ואתה עושה תרגיל שכל העולם עושה,בן כמה אתה?

DH12 28-04-09 17:05

עוד מעט 18

eladddi 28-04-09 17:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי masquerade (הודעה 819388)
תגיד לו שזאת לא סיבה לא לעשות, זה רק אומר שהוא כנראה לא מבין שזה התרגיל החשוב ביותר מכל התרגילים.
שייתן סיבה למה הוא לא נותן לך לעשות, לא את ההיסטוריה.

אחי הבן אדם עושה 12 כתפיים
הוא בטח סוג של שחייף המאמן רואה אותו אומר לעצמו וואי אני רואה כאן אסון או פציעה
והוא לא צריך כזה מישהו במשמרת שלו אז הוא מעדיף להגיד לו שלא יעשה
נכון זה תרגיל חשוב אבל וואלה יש סיכוי שעם אין לך בסיס כמו שצריך אתה סתם תדפוק תגב שלך

barakav 28-04-09 17:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dh12 (הודעה 818916)
מה עושים כשהמאמן במכון לא נותן לך לעשות סקוואט עם מוט?

באים בשעות שהמדריך המעצבן לא נמצא...


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:33.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ