ישראלבודי - טרי טרי =] תמונות חדשות

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - טרי טרי =] תמונות חדשות (https://israelbody.com/showthread.php?t=52719)

SaharKazes

23-04-09 00:07

נראה מעולה..
אחלה חיטוב
חזה טוב, הכתפיים קצת בפיגור.. אחלה יד גם כן =)
תמשיך להפציץ

יפתחוש =]

23-04-09 11:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SaharKazes (הודעה 815187)

נראה מעולה..
אחלה חיטוב
חזה טוב, הכתפיים קצת בפיגור.. אחלה יד גם כן =)
תמשיך להפציץ

תודה אחי =]

dmie	23-04-09 12:15

כתפיים בפיגור נראה לי (תקן אותי אם אני טועה).
אמממ הפרונט שלך יכול לשמש כגוף מטרה בשביל הרבה ילדים\אנשים שרוצים רק להיות מחוטבים ולתפוס הרבה בנות בים ---> כמוני d:

וואלה גוף מטרה :)

כמה זמן אתה מתאמן?
מאיזה גיל התחלת ?

NeTaNeLoSh

23-04-09 13:02

נראה טוב גבר

יפתחוש =]

23-04-09 14:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dmie (הודעה 815313)

שמח לשמוע שזה גוף מטרה =]
וזו הייתה המטרה שלי, גוף שיראה טוב שאני אוהב אותו ואחרים יסתכלו ויגידו וואו..
המטרה לא הייתה להיות ענק..
אני מתאמן מגיל 17 התאמנתי שנתיים ברציפות בצורה לא הכי נכונה ותזונה לא הכי טובה ובכל זאת ראיתי תוצאות יפות!
הייתי ממש רזה!! אלה שאתה קורא להם "אנורקסים" הייתי מחוטב אבל רזה..
עליתי לאט לאט במשקל ומאוד נקי.. התגייסתי לפני שנה במשקל 65+-
בשנה הזאת שאני משרת ירדתי ל-60 ואיבדתי את רוב מה שעבדתי עליו..
לפני חודשיים חזרתי להתאמן והחזרתי הכל ויותר.

SkateFreak

23-04-09 15:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יפתחוש =] (הודעה 815167)

לא נראה לי שזה קשור לגנטיקה, לא עבדתי עליו במשך שנתיים אז אני מאמין שזו הסיבה.. רק מאז שחזרתי להתאמן לפני חודשיים התחלתי להתאמן עליו.

אחחחח אני זוכר שגם אני הזנחתי חזה עליון. לא טוב.

בכלל, כשאתה זונח שריר מסויים הפרופורציה נפגעת, וסתם.

~~~~

לענייננו... חטוב ויפה. אהבתי את היד. והבטן גם לא רעה בכלל...
עוד קצת עבודה על חזה ולחטב עוד טיפה :)

יפתחוש =]

23-04-09 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי skatefreak (הודעה 815472)

סבבה, פידבק טוב, תודה!!

dmie	24-04-09 10:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יפתחוש =] (הודעה 815430)

מסה נקייה במשך שנתיים?
כל הכבוד אחי.
אני בן 15.5 ואני במסה נקייה,
התחלתי לעלות ב 51 (תת משקל, הייתי צימוק)
ואחרי חודש וחצי אני כבר 56, אני עולה רק בשריר :)
וואלה אתה נותן לי מוטיבציה... כל הכבוד :)

יפתחוש =]

26-04-09 10:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dmie (הודעה 815961)

אם עלית תוך חודש וחצי חמש קילו זה יפה מאוד.. לי באותה תקופה זה לקח חצי שנה..
העיקר זה לעלות נקי, כי אני יכול לעלות עשר עכשיו - אבל מלוכלך.

Holy_Templar

26-04-09 10:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יפתחוש =] (הודעה 817785)

U want to gain muscle and mass eat like a fucking VIKING

:)

http://www.chippewalakebaptist.com/e.../steak_out.gif

יפתחוש =]

26-04-09 11:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 817787)

u want to gain muscle and mass eat like a fucking viking

:)

http://www.chippewalakebaptist.com/e.../steak_out.gif

ידוע =] ותלוי במטרה, זו לא המטרה שלי =] לא מחפש להראות כמו חזיר..

rosilio

26-04-09 12:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יפתחוש =] (הודעה 817804)

ידוע =] ותלוי במטרה, זו לא המטרה שלי =] לא מחפש להראות כמו חזיר..

וואו קח תיק ותטוס לברזיל עם התכוונת להגיד שמי שאוכל הרבה נראה כמו חזיר :d
הולכים ליפול עליך :D

יפתחוש =]

26-04-09 12:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosilio (הודעה 817815)

וואו קח תיק ותטוס לברזיל עם התכוונת להגיד שמי שאוכל הרבה נראה כמו חזיר :d
הולכים ליפול עליך :d

אוקיי, לא חזיר.. קרנף, סבבה?? סוס? שור? איזה חייה שחפוץ בה..
התכוונתי ענק..

Holy_Templar

26-04-09 12:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יפתחוש =] (הודעה 817820)

אוקיי, לא חזיר.. קרנף, סבבה?? סוס? שור? איזה חייה שחפוץ בה..
התכוונתי ענק..

ע-נ-ק! :)

כמו ויקינג !

http://i42.tinypic.com/5urdya.jpg

YOG558

26-04-09 16:17

חטוב נראה טוב אחלה ידיים איך אתה שוקל ככה חשבתי יותר

superbik3

26-04-09 17:23

פשש אחלה חזה ובטן אחי

הכתף והידיים שלך ממש דומות לשלי חוץ מהיד הקדמית שלך שהיא נראית חזקה בטירוףףף..

יפתחוש =]

26-04-09 19:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yog558 (הודעה 817952)

חטוב נראה טוב אחלה ידיים איך אתה שוקל ככה חשבתי יותר

כולם מתפלאים, כולם חושבים יותר.. הרגליים בפיגור רציני..

Scylla

01-05-09 06:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dmie (הודעה 815961)

אני לא בעניין של לקטול או לבאס, אבל אני יכול להגיד לך שאתה לא עלית 5 קילו שריר בחודש וחצי.
במקרה הטוב עלית את זה בשנה. או עלית קילו , גג שניים בפרק זמן הזה.

שים לב לאחוז שומן שלא תעלה יותר מדי.

יפתחוש =]

01-05-09 11:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 820978)

לא נכון, זו לא בעיה לעלות חמש קילו בחודש וחצי - חודשיים. אבל זו כן בעיה לעלות אותם נקי.

fgmkk

03-05-09 16:18

חיטוב מעולה תן אותה בטרפז וכתפיים ישב עליך אחלה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:09.

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד