ישראלבודי - יד קדמית בעמידה עם מוט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - יד קדמית בעמידה עם מוט (https://israelbody.com/showthread.php?t=52648)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 814267)

לא ממש...זה כמו שתגיד שיש הבדל בין עבודה עם דאמבלים שחורים לעבודה עם דאמבלים לבנים

WTF?
אין הבדל בלחיצת חזה מוט לבין דאבל? :eek:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 814184)

חחחחחחח מה שונה בדיוק?
אתה בעמידה.....המנח האנטומי שלך זהה? זה אותו הדבר רק בלי הכאבים שיש אחרי עבודה עם מוט

מאוד שונה ..
עם מוט האמות עובדות יותר..
אני עושות עם מוט יכול לשים הרבהה יותר משקל כשאני עובד עם מוט (שאני מדבר הרבה אני מתכוון פי 2 מהמשקל של שני הדמבלים ביחד)