זה כנראה נראה לך אבל הם בעצם בסביבות ה8 אחוזי שומן (לזה עוד ניתן להאמין) אבל 6-7 קשה לי מאוד להאמין

ולדעתי נראה טוב מאוד על האחוז הזה
תשאר נייטרלי בזמן הקיץ ומשם מסה נקייה

תגובה
 

אנשים מאד רזים , אין להם מסת שריר
פשוט רזים עם אחוז שומן כזה נמוך

אז הם לא 6% אחוז שומן.
מסת השומן שלהם פשוט מאוד קטנה, אבל אין מצב שאחוז השומן שלהם הוא 6%.

כל הכבוד בנאדם, אתה חטוב מאוד :)
אבל שמע, אמרת שאתה רעב מאוד והאוכל לא מספיק לך.
תתחיל לאכול סיבים תזונתיים כי הם תורמים מאוד לתחושת השובע, שתה הרבה מים.
אבל בעיקר בעיקר זאת תחושת מוח, תלחם בזה.
רק ככה תוכל לגבור על הרעב הזה( עברתי דיאטה קטלנית, 15 קילו בחודשיים..)

אל תחטב עוד אתה סתם תאבד מאסה חבל את נראה בן :):):):)

אחי, אתה נראה מעולה ולא יודע מה אתה עושה או לפי איזה תפריט אתה מתנהל - אבל תמשיך בדיוק באותה דרך..