ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   איזה תרגילים חובה לעשות? (https://israelbody.com/showthread.php?t=52376)

Track 17-04-09 23:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eden.b. (הודעה 810542)
מה אתה רוצה?
אמרתי שאני מחזיק תעודה?
ובקשר לשאלה בלי תרגילים של פולי ומסור לא יהיה לך גב רציני אפילו אם תעשה 100 סטים של בנט אובר כי התרגילים של הפולי לא רק טובים מבחינת הזוית והטכניקה אלה גם בגלל שהם מבודדים את השרירים שאתה רוצה לעבוד עליהם.
ומאיפה הבאתם את זה שאני בעל תעודה?

שוב אתה מדבר שטויות.

hypertrophy 18-04-09 13:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eden.b. (הודעה 810542)
מה אתה רוצה?
אמרתי שאני מחזיק תעודה?
ובקשר לשאלה בלי תרגילים של פולי ומסור לא יהיה לך גב רציני אפילו אם תעשה 100 סטים של בנט אובר כי התרגילים של הפולי לא רק טובים מבחינת הזוית והטכניקה אלה גם בגלל שהם מבודדים את השרירים שאתה רוצה לעבוד עליהם.
ומאיפה הבאתם את זה שאני בעל תעודה?

אתה זה שהזכיר כמה פעמים שבוינגייט ככה וככה ובקורס בווינגייט ככה וככה

אוקיי...עכשיו.....
מה ההבדל בתנועה בכתף בין בנט אובר ומסור?
מה השם האמיתי של המסור?
איך בפולי עליון מבודד שריר המטרה אם התנועה היא ביותר ממפרק אחד?
מה הזוית של הטכניקה ? [זאת באמת שאלה שאני רוצה שתענה עליה!!]


תענה על כל אלה ותבין כמה שטויות דיברת בהודעה אחת....אני ממש רציני...אם אתה תופס את עצמך ואת מה שאתה אומר ברצינות תענה על כל אחת מהשאלות ונפתח דיון שאולי תלמד בו משהו


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:14.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ