ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   לוגי אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=11)
-   -   לוג חדש תוכנית בנפח גדול. (https://israelbody.com/showthread.php?t=51503)

reshos123 30-03-09 19:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 796133)
ככה זה כשאתה מתחיל להכיר את הגוף שלך ואיך אתה מגיב לכל תכנית אימון
אני מאמין בך גאה בך ושמח שלמדת לבד[עם קצת עזרה] מה מתאים לך ומה משפיע עלייך טוב יותר
אתה תהיה חיית טרף לאט לאט

לכל המלעיזים במקום להקשיב לכל מיני גורואים ולתכניות שלהם בלי טיפת יכולת שיפוט עצמאית-אולי כדאי שתעשו משהו שבאמת עובד?וזה להקשיב לגוף שלכם!!!!!

אה ולעשות תוכנית abc של בתולים, לזה אתה קורא להקשיב לגוף?
כמו שקולד אמר, אם היו לו כאבים בכתף הוא היה מפסיק את הבנץ'? ממש לא
אם אתה מצדד בו זה או שאתה משוחד לטובתו או שאתה טיפש, תחליט אתה.

hypertrophy 30-03-09 20:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123 (הודעה 796325)
אה ולעשות תוכנית abc של בתולים, לזה אתה קורא להקשיב לגוף?
כמו שקולד אמר, אם היו לו כאבים בכתף הוא היה מפסיק את הבנץ'? ממש לא
אם אתה מצדד בו זה או שאתה משוחד לטובתו או שאתה טיפש, תחליט אתה.

חחחחחח איזה טענות מעפנות..!
זה כמו לנהל וויכוח עם ילדים נכים שכלית
תכנית abc זאת תכנית של בתולים?
בוא תגיד את זה לכמה חבר'ה שאני מכיר [כולל אני עצמי] ששוקלים ניראים ומרימים יותר ממה שאתה יכול להרשות לעצמך לחלום
מעניין שדווקא בתכנית עם נפח גדול יחסית [כמו שאתם טוענים] אנשים מתפתחים הכי טוב
תסביר לי איך בנאדם יכול לגדול מתכנית כמו ss או כל תכנית עם 4 תרגילים????
אני אישית לא ראיתי אף אחד כזה

וזה שאתה עושה 4 תרגילים באימון ורואה שאתה מתחזק בהם כל הזמן מאימון לאימון זאת לא חוכמה גדולה....הגוף שלך צוחק עלייך
ומה לעשות שבבודיבילדינג אתה לא יכול להרשות לעצמך להתרחק מקיצוניות? אתה חייב לקחת את הגוף שלך לגבול [לא לחצות אותו אלא להגיע לגבול]
ואתם ידידיי החמודים לא קרובים ללהגיע לקצה שלכם....
אבל שלא תטעו אני לא מנסה לשכנע אתכם...זה הגוף שלכם אתם רוצים להמשיך להתעסק בקקי תהנו אבל אל תנסו להשפיע על אחרים ולגרום להם לבזבז ת'זמן עם אימוני שטות שלא מותאמים בכלל למטרות שלהם

[מישום מה יש לי הרגשה שהכל נכנס ויוצא לכם מאוזן אחת ויוצא מאוזן שניה]

lordik 30-03-09 20:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 796373)
חחחחחח איזה טענות מעפנות..!
זה כמו לנהל וויכוח עם ילדים נכים שכלית
תכנית abc זאת תכנית של בתולים?
בוא תגיד את זה לכמה חבר'ה שאני מכיר [כולל אני עצמי] ששוקלים ניראים ומרימים יותר ממה שאתה יכול להרשות לעצמך לחלום
מעניין שדווקא בתכנית עם נפח גדול יחסית [כמו שאתם טוענים] אנשים מתפתחים הכי טוב
תסביר לי איך בנאדם יכול לגדול מתכנית כמו ss או כל תכנית עם 4 תרגילים????
אני אישית לא ראיתי אף אחד כזה

וזה שאתה עושה 4 תרגילים באימון ורואה שאתה מתחזק בהם כל הזמן מאימון לאימון זאת לא חוכמה גדולה....הגוף שלך צוחק עלייך
ומה לעשות שבבודיבילדינג אתה לא יכול להרשות לעצמך להתרחק מקיצוניות? אתה חייב לקחת את הגוף שלך לגבול [לא לחצות אותו אלא להגיע לגבול]
ואתם ידידיי החמודים לא קרובים ללהגיע לקצה שלכם....
אבל שלא תטעו אני לא מנסה לשכנע אתכם...זה הגוף שלכם אתם רוצים להמשיך להתעסק בקקי תהנו אבל אל תנסו להשפיע על אחרים ולגרום להם לבזבז ת'זמן עם אימוני שטות שלא מותאמים בכלל למטרות שלהם

[מישום מה יש לי הרגשה שהכל נכנס ויוצא לכם מאוזן אחת ויוצא מאוזן שניה]

אתה מבין שכל מה שאמרת זו שטות אחת גדולה, כן?

The Sun 30-03-09 20:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lordik (הודעה 796379)
אתה מבין שכל מה שאמרת זו שטות אחת גדולה, כן?

הוא מדריך עם תעודה, איך שטות? :king:

ilayzror 30-03-09 20:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 796385)
הוא מדריך עם תעודה, איך שטות? :king:

קיבלת אישור מהאחראיים עלייך להגיב פה?

hypertrophy 30-03-09 20:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 796385)
הוא מדריך עם תעודה, איך שטות? :king:

אל תדליק אותי....
כבר הבנו שזה שאני מדריך לא גרם לי לאבד את כל הידע שיש לי מלפני ואחרי הקורס נכון????

ולורדיק...?....פה נותנים הסברים לטענות שטוענים
אם אין לך טענה שאפשר להגיב עליה [להסכים או לשלול] אז לא מגיבים אחרת זה נחשב ספאם ואתה תבסס את עצמך כטרול
עכשיו מכייון שנתת תגובה מחובתך לתת הסבר ללמה אתה חושב שזה שטות

reshos123 30-03-09 20:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lordik (הודעה 796379)
אתה מבין שכל מה שאמרת זו שטות אחת גדולה, כן?

זה בדיוק העניין, שהוא לא מבין את זה.

The Sun 30-03-09 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ilayzror (הודעה 796389)
קיבלת אישור מהאחראיים עלייך להגיב פה?

אני כבר לא באחריות ההורים, עוד שניה אני מסיים צבא, ילד.
ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 796390)
אל תדליק אותי....
כבר הבנו שזה שאני מדריך לא גרם לי לאבד את כל הידע שיש לי מלפני ואחרי הקורס נכון????

ולורדיק...?....פה נותנים הסברים לטענות שטוענים
אם אין לך טענה שאפשר להגיב עליה [להסכים או לשלול] אז לא מגיבים אחרת זה נחשב ספאם ואתה תבסס את עצמך כטרול
עכשיו מכייון שנתת תגובה מחובתך לתת הסבר ללמה אתה חושב שזה שטות

איזה ידע היה לך לפני הקורס? אתה מדבר המון שטויות, עם כל הכבוד לקורס שלך, אתה אמור להבין למה דברים עובדים.

או אולי לא, והקורס הוא באמת זנות כמו שאני שומע עליו.

hypertrophy 30-03-09 20:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123 (הודעה 796391)
זה בדיוק העניין, שהוא לא מבין את זה.

טרול......תהיה בשקט

hypertrophy 30-03-09 20:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 796394)
אני כבר לא באחריות ההורים, עוד שניה אני מסיים צבא, ילד.

איזה ידע היה לך לפני הקורס? אתה מדבר המון שטויות, עם כל הכבוד לקורס שלך, אתה אמור להבין למה דברים עובדים.

או אולי לא, והקורס הוא באמת זנות כמו שאני שומע עליו.

הקורס הוא זנות אבל כדי לעבוד בתחום חובה לעבור אותו...אין מה לעשות....


בינתיים אתם אלו שמדברים שטויות כי אתם חושבים שתכנית עם נפח אפסי תוביל כל אדם לכל תוצאה בכל תנאי....
פה הטעות הבסיסית

lordik 30-03-09 20:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 796399)
הקורס הוא זנות אבל כדי לעבוד בתחום חובה לעבור אותו...אין מה לעשות....


בינתיים אתם אלו שמדברים שטויות כי אתם חושבים שתכנית עם נפח אפסי תוביל כל אדם לכל תוצאה בכל תנאי....
פה הטעות הבסיסית

כשתבין שנפח זה לא הפרמטר היחיד להיפרטרופיה אתה תבין שכל מה שאמרת זו שטות.
סתם לצורך העניין, ניסית פעם תוכניות עם נפח "אפסי"?

reshos123 30-03-09 20:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 796397)
טרול......תהיה בשקט

אתה פשוט מסכן אבל לא בא לי לקבל באן אז אני לא יגיב.

The Sun 30-03-09 20:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 796399)
הקורס הוא זנות אבל כדי לעבוד בתחום חובה לעבור אותו...אין מה לעשות....


בינתיים אתם אלו שמדברים שטויות כי אתם חושבים שתכנית עם נפח אפסי תוביל כל אדם לכל תוצאה בכל תנאי....
פה הטעות הבסיסית

הטעות הבסיסית היחידה היא שאתה לא מבין למה ואיך דברים עובדים.
הקטע העצוב בכל הסיפור הוא שאתה בטוח שאתה מבין מה אתה זורק לאוויר, אבל אתה לא מבין וזה מציג אותך באור שלילי יותר מאשר שאתה חושב שאתה נמצא בו.

hypertrophy 30-03-09 20:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lordik (הודעה 796401)
כשתבין שנפח זה לא הפרמטר היחיד להיפרטרופיה אתה תבין שכל מה שאמרת זו שטות.
סתם לצורך העניין, ניסית פעם תוכניות עם נפח "אפסי"?

תאמין לי שאני מביןם שנפח הוא לא הפרמטר היחידי אבל הוא הכרחי ברמה סבירה [אני לא מתכוון ל20 סטים לשריר גדול ו-15 לקטן אבל abc ממוצעת כן תוביל למאסה טובה]

וכן ניסיתי תכנית עם נפח קטן ובגלל זה אני מודע לכך שחוץ מלהתקדם במשקלי עבודה היא לא נתנה לי כלום מבחינת פיתוח מאסת שריר [לא לי ולא לשום מתאמן שנתתי לו תכנית כזאת]

אני בניגוד לחבר'ה פה שמבססים את דעותיהם על תאוריות מבסס את עמדתי וטענותי על דברים שהתנסתי בהם

hypertrophy 30-03-09 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 796405)
הטעות הבסיסית היחידה היא שאתה לא מבין למה ואיך דברים עובדים.
הקטע העצוב בכל הסיפור הוא שאתה בטוח שאתה מבין מה אתה זורק לאוויר, אבל אתה לא מבין וזה מציג אותך באור שלילי יותר מאשר שאתה חושב שאתה נמצא בו.

:)

אני נשבע שזאת ההודעה שתמיד רציתי לכתוב לך!!!
כרגע אני מוכיח בשטח את כל מה שאני "זורק" לאוויר ידידי....אתה הוא זה שלא בא עם קבלות והוכחות בשטח

hypertrophy 30-03-09 21:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123 (הודעה 796402)
אתה פשוט מסכן אבל לא בא לי לקבל באן אז אני לא יגיב.

טרול...הס

lordik 30-03-09 21:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 796407)
תאמין לי שאני מביןם שנפח הוא לא הפרמטר היחידי אבל הוא הכרחי ברמה סבירה [אני לא מתכוון ל20 סטים לשריר גדול ו-15 לקטן אבל abc ממוצעת כן תוביל למאסה טובה]

וכן ניסיתי תכנית עם נפח קטן ובגלל זה אני מודע לכך שחוץ מלהתקדם במשקלי עבודה היא לא נתנה לי כלום מבחינת פיתוח מאסת שריר [לא לי ולא לשום מתאמן שנתתי לו תכנית כזאת]

אני בניגוד לחבר'ה פה שמבססים את דעותיהם על תאוריות מבסס את עמדתי וטענותי על דברים שהתנסתי בהם

לידיעתך, גם אני מדבר מניסיון, לא רק שלי אלא גם של אחרים.
יש לי הרגשה שניסית תוכנית עם נפח "אפסי" ללא יותר מחודש וציפית לתוצאות של שנתיים.

The Sun 30-03-09 21:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 796409)
:)

אני נשבע שזאת ההודעה שתמיד רציתי לכתוב לך!!!
כרגע אני מוכיח בשטח את כל מה שאני "זורק" לאוויר ידידי....אתה הוא זה שלא בא עם קבלות והוכחות בשטח

איזה הוכחות בשטח בדיוק? תמונה בavatar שאתה משתין?
תפסיק לענות כמו ילד, אתה יותר מבוגר ממני אבל עונה כמו שאר הילדים בני 15 כאן.

אני לא בא עם קבלות? תסתכל בlbs, אני חושב ששמתי שם מס' סירטונים עם קבלות.
אגב - תמונות זה בולשיט, וזה מעניין לי ת'ביצים.
אני מאוד מרוצה מאיך שאני נראה, אז אם תגיד שלילד בן 16 שפתח את הלוג יש יותר מאסה ממני אתה תצא מפגר כמו החבר שלך, מיקי מאוס האפל.

Deus ex machina 30-03-09 21:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 796407)
תאמין לי שאני מביןם שנפח הוא לא הפרמטר היחידי אבל הוא הכרחי ברמה סבירה [אני לא מתכוון ל20 סטים לשריר גדול ו-15 לקטן אבל abc ממוצעת כן תוביל למאסה טובה]

וכן ניסיתי תכנית עם נפח קטן ובגלל זה אני מודע לכך שחוץ מלהתקדם במשקלי עבודה היא לא נתנה לי כלום מבחינת פיתוח מאסת שריר [לא לי ולא לשום מתאמן שנתתי לו תכנית כזאת]

אני בניגוד לחבר'ה פה שמבססים את דעותיהם על תאוריות מבסס את עמדתי וטענותי על דברים שהתנסתי בהם

העניין הוא לא הנפח , העניין הוא התדירות והעצימות .
יש הרבה מאוד תוכניות בעלות תדירות גבוהה שיש בהן גם נפח מטורף , העניין הוא שפשוט
האנשים שצריכים כאלה תוכניות להתקדם לא נמצאים בפורום .
הנסיון שלך לא שווה לכלום (וזה לא נועד להעליב אותך ) מי אתה שתשים את עצמך ברמה
של לואי סימונס, דייב טייט, ביל סטאר ,מארק ריפטו וכו ...
רוצה תוצאות בשטח אתה יודע מה הנתונים שלי ולא עבדתי פעם אחת בתוכניות אימונים מפוצלות
ויש עוד כל כך הרבה אנשים כאלה (עם אתה רוצה לינקים רק תגיד ) .

ilayzror 30-03-09 21:13

[quote=The Sun;796394]אני כבר לא באחריות ההורים, עוד שניה אני מסיים צבא, ילד.
QUOTE]

מי דיבר על ההורים.


---
רישוס באמת אם כל הכבוד לזה שאתה עושה 999 קילו סקוואט ו999 קילו דדליפט ויש לך כוח בליסטרה מתפרץ וכשלוחצים עלייך אתה הופך לענק הירוק שמרים כפול מהמשקל שלו.


אתה פשוט לא מעניין אף אחד.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:21.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ