ישראלבודי - התייעצות עם מבינים... (שחייה)

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - התייעצות עם מבינים... (שחייה) (https://israelbody.com/showthread.php?t=5132)

Di-Bol

30-01-07 18:26

סיקס פק תגדיר בריא
מה זה בריא? יש לו מטרה של חיטוב. בריא=מחטב? או מה. סתם אני שואל בשביל המחשבה

SiX PACK

30-01-07 18:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Di-Bol

סיקס פק תגדיר בריא
מה זה בריא? יש לו מטרה של חיטוב. בריא=מחטב? או מה. סתם אני שואל בשביל המחשבה

בריא זה לבריאות הגוף והנפש, ללחץ הדם, לפרקים ולגב שחייה זה דבר בריא, מה הקשר בין בריאות לחיטובים תגיד לי נפלת על הראש...

Gamerrrrr

30-01-07 18:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

אין קשר ללחץ הדם
זה לא מרפא מפרקים
הגב זה שריר??מפרק?עצם?? למה זה בריא???

SiX PACK

30-01-07 18:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

אין קשר ללחץ הדם
זה לא מרפא מפרקים
הגב זה שריר??מפרק?עצם?? למה זה בריא???

תשאל כל רופא, שחייה זה בריא לכל השרירים בגוף ובמיוחד לגב...

Gamerrrrr

30-01-07 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

תשאל כל רופא, שחייה זה בריא לכל השרירים בגוף ובמיוחד לגב...

אז אננחו מדברים על גב כשריר אוקי
דבר שני, מזה בריא?? זה גורם לשריר להרגיש יותר טוב??? ואם אני אלך לגנקולוג הוא גם יכול להגיד ליש ששחייה זה "בריא"??
הדבר הטוב היחיד בשחייה זה העובדה שאין הלמות כוח על המפרקים נקודה

Bullet

30-01-07 18:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

וזה בריא במידה ואתה סובל מבעיות גב

SiX PACK

30-01-07 19:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

ברור שגב זה שריר, לאנשים הסובלים מפריצת דיסק יש מנוי לבריכה חינם, כל ספורט הוא בריא, ותמיד יש את היתרונות והחסרונות... בשחייה אין ממש חסרונות, אין פגיעות בפרקים, אין רמה גבוהה של הישחקות הסחוס (כמו בריצה למשל) אין אפשרות לנקוע קרסול או לכבל דלקות כלשהם, ואין פגיעה בברכיים, ובכל זאת אתה בונה שריר בריא ומפתח סיבולת לב ריאה (שאיך שהוא זה קשור ללחץ הדם (תקן אותי אם אני טועה), בכל אופן לא ממש רציתי להכנס לפרטים, רק רציתי לכחת את זה לכיוון של "שחייה זה טוב" זה הכל...

סהר!	30-01-07 19:05

בטח זה כיף רצח.
לפני שעברתי דירה אז בדירה הקודמת שלי היה בריכת שחייה לכמה בניינים משותפים אז הייתי דופק שייחות כשאין אף אחד(הייתי מקבל שעות ככה שעות חופשיות עם המציל כי גם עבדתי שם).
הייתי עושה שיחה של חזה למשך 45דק' זה כיף רצח
אבל עכשיו הפסקתי כי המכון כושר שלי זה רק מכון ולא קטנרי
סיקס פאק מהאיסיקיו שלך?

SiX PACK

30-01-07 19:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סהר!

212711169

סוליקו

30-01-07 21:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

משום מה לא נראה לי שלהיות טבול שעה בכלור ולא לנשום באופן רציף לא מזיק כ"כ
פעם כשחיתי היו לי פצעונים על כל הגוף

שתדע שאתה מחזיק את הנשימה אתה מחזק אותה ! .. אומרים שאתה יכול לחזק אותה כשאתה עוצר אותה ואתה יכולה לשרוד יותר מתחת למים
( בשייטת עובדים על זה )
זה ספורט שעובד לך על כל השרירים כולל נשימה !!
אחלה של ספורט

Dino Psaras

30-01-07 22:08

כמה קלוריות שורפים בשעה שחייה?

kibinimat

30-01-07 22:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

כמה קלוריות שורפים בשעה שחייה?

מה זאת השאלה הזאת? זה כמו שתשאל כמה קלוריות שורפים בשעת ריצה?
הכל תלוי בעצימות, במשקל

Dino Psaras

30-01-07 22:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kibinimat

מה זאת השאלה הזאת? זה כמו שתשאל כמה קלוריות שורפים בשעת ריצה?
הכל תלוי בעצימות, במשקל

אנערף, בוא נגיד ש-100 מטר באיזה חצי דקה.

בעצם השאלה היא האם שחייה טובה בחיטוב? האם זה שורף מספיק קלוריות?

Bullet

30-01-07 22:21

יואב אתה לא תעשה 100 מטר בחצי דקה...

SiX PACK

30-01-07 22:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

אנערף, בוא נגיד ש-100 מטר באיזה חצי דקה.

בעצם השאלה היא האם שחייה טובה בחיטוב? האם זה שורף מספיק קלוריות?

האם אתה עייף אחרי יום בבריכה? שחייה מעייפת? כן אני גמור אחרי שעה שחייה, אז מן הסתם שאתה שורף קלוריות + שומן, שחייה היא כמו כל ספורט אחר...

Dino Psaras

30-01-07 22:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

אם אני ישחה שעה אני יהיה עייף ..

ובולט, סתם נתתי דוגמא!

Dino Psaras

30-01-07 22:43

חחח למה six pack מושעה? אני לא שם לב למשהו חריג שהוא עשה..

Gamerrrrr

30-01-07 23:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

חחח למה six pack מושעה? אני לא שם לב למשהו חריג שהוא עשה..

ספאם בטח

HHHEELLBBOOYY

31-01-07 01:33

מהה למה הוא מושעעה?!?

Night_Wolf

31-01-07 01:36

שחיה זה בריא לגוף אחי אבל אני אישית הייתי ממליץ לך 5 פעמים בשבוע 40 דקות אירובי דופק גבוה אופניים או רב כושר (סקי למי שלא מכיר) וmp3 להעביר את השיעמום והקפדה על תזונה וזהו!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:21.

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד