ישראלבודי - בעיה אם אמא שלי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בעיה אם אמא שלי (https://israelbody.com/showthread.php?t=50973)

תהיה דיפלומט איתה...
אל תגיד לה "חלבון", פשוט קופסאת קוטג' אחת ביום, מנת בשר סבבה, טונה אחת, כמה מעדנים ועוד קוטג' או מנת בשר וסיימת את היום עם מה שאתה צריך...

כן אה אלה בעיו תמעצבנות... תן לדברים זמן, כשאמא תבין שאתה לא מוותר היא תכנע

מה אתה שם זין
תאכל מה שבא לך מאיפה היא יודעת כמה חלבונים אתה מכניס ביום וכמה יש בכל אוכל שתאוכל

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fantast1c :) (הודעה 788256)

עוד חודש כחה מקסימום חודשיים אני מתחיל מסה רצינית ויש לי בעיה
היתחלתי להסביר לאמא שלי שאני צריך לאכול הרבה וכל זה והיסברתי לה שצריך לאכול פי 2 גרם חלבון
מהמישקל שלי והיא אומרת שזה לא בריא וזה הורס את הלב ועוד כל מיני דברים
איך אני יכול לשכנע אותה שזה לא נכון ושאם אני לא יוכל מספיק חלבון אני לא יראה תוצאות

לפחות תישכנע אותה על הרבה בשר,דגים ובצים בהמשך תיראה איך.;)
קודם תיגדל כך אחרי זה אבקות חלבון

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 788257)

תאכל את אמא

בהחלט... בעדיפות עם רוטב טריאקי