ישראלבודי - שרירי התחת פועלים בסקוואט?

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שרירי התחת פועלים בסקוואט? (https://israelbody.com/showthread.php?t=50307)

מרציאנו

07-03-09 14:21

אני יודע שאין לנו ספסלים נמוכים אני יעשה במכשיר (האק סקווט) הכי טוב
חוסר היציבות שלי בשלב הזה יפיל אותי שאני יעשה סקווט חופשי

אחי תודה אתה מלך!

the animal

07-03-09 14:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מרציאנו (הודעה 780628)

אז תלמד לעשות סקוואט חופשי.
האק סקוואט זה בהחלט לא הכי טוב

obzion

07-03-09 14:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מרציאנו (הודעה 780628)

ואיך בדיוק תשפר את חוסר היציבות אם תעבוד במכשיר שמקבע אותך?

Amit32

07-03-09 15:03

תאכל פול חצי שעה לפני אימון, התחת יסייע חבל על הזמן :happy:

TheDrag0n

07-03-09 17:09

חחחחח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:02.

עמוד 2 מתוך 2