ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 4 < 1 2 34 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   משקלי עבודה כיום. (https://israelbody.com/showthread.php?t=49757)

Max90kg 21-02-09 23:49
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 772248)
לא כל שחיף, אבל בעבודה נכונה מההתחלה יהיה אפשר להביא ילד שמתאמן שנתיים וחצי למשקלים הרבה יותר גבוהים.
טוב, אין לי מספיק בסיס להתווכח איתך כי ניסוי כזה עוד לא בוצע. וחוץ מזה המטרה של כולנו היא מראה יותר טוב ולא משקלים יותר גבוהים.

--captain-- 22-02-09 20:23
לגילך זה מצוין!

the animal, מתי יגיע היום שתפרגן למישהו?
אתה צודק ב100 אחוז שבשנתיים וחצי אפשר להגיע למשקל יותר גבוה, אבל חלאס באמת תן כבוד בגללך אנשים יתחילו לעלות משקלים לא בזמן וידפקו להם את הגוף.

ohad77, בהצלחה בהמשך, אתה במצב מצוין.

Max90kg 22-02-09 20:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי --captain-- (הודעה 772789)
לגילך זה מצוין!

The animal, מתי יגיע היום שתפרגן למישהו?
אתה צודק ב100 אחוז שבשנתיים וחצי אפשר להגיע למשקל יותר גבוה, אבל חלאס באמת תן כבוד בגללך אנשים יתחילו לעלות משקלים לא בזמן וידפקו להם את הגוף.

Ohad77, בהצלחה בהמשך, אתה במצב מצוין.
מהתגובות של the animal אנשים יתחילו לפרוש מהאימונים בגלל שהוא פשוט הורס את המוטיבציה.
תאכלס גם אם המשקלים שלו היו גרועים הייתי כותב לו שזה טוב כדי לא להוריד לו את המוטיבציה.

the animal 22-02-09 20:53
למה שאני אשקר? אם הוא לא היה רוצה דעה אמיתית הוא לא היה מעלה את זה לפה... תפסיקו להתנהג כמו כוסיות! פגעתי לכם ברגשות?!
אוהד, אין קשר בין מה שאתה אמרת לבין מה שאני אומר. בעבודה נכונה (כלומר תוכנית אימונים, תזונה ומנוחה נכונים), ניתן להגיע למשקלים יותר טובים גם בשנת אימונים.

The Sun 22-02-09 22:54
אבל אתה מוריד את המוטיבציה :(!!!!!!!!

Daniel2 22-02-09 23:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 773010)
אבל אתה מוריד את המוטיבציה :(!!!!!!!!
ועל זה נאמר למה להתעסק בקקה?

Shut up and squat!

(הכל נאמר ברוח טובה)

ohad77 23-02-09 13:01
אני רוצה להבהיר כמה דברים,בהתחלה הייתי עושה 2 אימונים בשבוע לא הייתי משקיע וזה לא כמו בשנה האחרונה שהייתה לי את המוטיבציה להגיע ולתת בראש.
אני גאה בעצמי באיך שאני מתאמן עכשיו ואיך שאני נראה,גם אם זה לא נראה לחלקכם מצויין אבל לי זה נראה טוב מאוד וזה מה שחשוב. :)

the animal 23-02-09 14:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ohad77 (הודעה 773149)
אני רוצה להבהיר כמה דברים,בהתחלה הייתי עושה 2 אימונים בשבוע לא הייתי משקיע וזה לא כמו בשנה האחרונה שהייתה לי את המוטיבציה להגיע ולתת בראש.
אני גאה בעצמי באיך שאני מתאמן עכשיו ואיך שאני נראה,גם אם זה לא נראה לחלקכם מצויין אבל לי זה נראה טוב מאוד וזה מה שחשוב. :)
אז למה אתה שואל איך אתה אם זה לא משנה?

ben430 23-02-09 15:04
המשקלים לא משהו למתאמן שעובד שנתיים רצופות (אני משער),
אני מתאמן בסביבות החצי שנה עם משקל גוף התחלתי של 60 קילו,
וכרגע, אני שוקל 72, עם לחיצת חזה של 77 קילו ..

-חצי שנה, יכלת לעבוד ביותר אינטנסיביות (:
אבל עדיין, נתונים מרשימים !

!Demon! 23-02-09 17:23
אני היחיד שמשקלי העבודה שלו זה מספרים עגולים?מאיפה הפלטות של הקילו או חצי שאיתם אתם מגיעים ל77 76 מספרים כאלה..
בגדול משקלים סבבהאם אלה באמת המשרלים שלך , פשוט קשה להאמין שדדליפט שווה כמעט לבנט אובר אבל יכול להיות... אפשר היה יותר לא נורא תמשיך להפציץ ושמור על תזונה!

mmaorc 23-02-09 17:28
אחלה של משקלים. אל תקשיב לכל האוטיסטים האלה. אין ספק שהתקדמות כזאת בנאדם בגיל 20 היה עושה בחצי מהזמן אבל איך אפשר להשוות גיל 14-16 לגיל 20?

Max90kg 23-02-09 17:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 773311)
אני היחיד שמשקלי העבודה שלו זה מספרים עגולים?מאיפה הפלטות של הקילו או חצי שאיתם אתם מגיעים ל77 76 מספרים כאלה..
בגדול משקלים סבבהאם אלה באמת המשרלים שלך , פשוט קשה להאמין שדדליפט שווה כמעט לבנט אובר אבל יכול להיות... אפשר היה יותר לא נורא תמשיך להפציץ ושמור על תזונה!
גם אצלי במכון מתחת לפלטות של 5 יש 2.5 ו1.25. אבל נראה לי שיש מכונים אחרים עם פלטות אחרות. או שאנשים עובדים עם מוט לא אולימפי שהמשקל שלו 16~17 שזה לא עגול

jfolk 23-02-09 17:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max70kg (הודעה 773316)
גם אצלי במכון מתחת לפלטות של 5 יש 2.5 ו1.25. אבל נראה לי שיש מכונים אחרים עם פלטות אחרות. או שאנשים עובדים עם מוט לא אולימפי שהמשקל שלו 16~17 שזה לא עגול
מקס הייתה באימון?

Max90kg 23-02-09 17:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jfolk (הודעה 773319)
מקס הייתה באימון?
כן עבדתי עם המוט בבנץ' של ה-17.5 קילו ועליתי בבנץ' ל-80 קילו :)
באמת מוט מאוד נוח
היה אחלה אימון למה לא באת?

jfolk 23-02-09 17:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 773320)
כן עבדתי עם המוט בבנץ' של ה-17.5 קילו ועליתי בבנץ' ל-80 קילו :)
באמת מוט מאוד נוח
היה אחלה אימון למה לא באת?
אמרתי לך לעבוד איתו
לא באתי בגלל שחשבתי שיש לי מבחן מחר ורק עכשיו גיליתי שאין:(

Max90kg 23-02-09 20:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jfolk (הודעה 773328)
אמרתי לך לעבוד איתו
לא באתי בגלל שחשבתי שיש לי מבחן מחר ורק עכשיו גיליתי שאין:(
חח
מבחן זה לא סיבה להפסיד אימון

!Demon! 23-02-09 21:34
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 773316)
גם אצלי במכון מתחת לפלטות של 5 יש 2.5 ו1.25. אבל נראה לי שיש מכונים אחרים עם פלטות אחרות. או שאנשים עובדים עם מוט לא אולימפי שהמשקל שלו 16~17 שזה לא עגול
גם אצלי 1ץ25 הכי נמוך מה הקטע של פךטות חצי קילו חח

Max90kg 23-02-09 21:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 773532)
גם אצלי 1ץ25 הכי נמוך מה הקטע של פךטות חצי קילו חח
פלטות חצי קילו זה כמו סופגניות :)

The Sun 23-02-09 21:44
או שאנשים עובדים עם ליברות ולא עם קילו?

reshos123 25-02-09 19:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 772255)
טוב, אין לי מספיק בסיס להתווכח איתך כי ניסוי כזה עוד לא בוצע. וחוץ מזה המטרה של כולנו היא מראה יותר טוב ולא משקלים יותר גבוהים.
ובגלל זה ובלי להעליב אני בטוח שהטכניקה שלך ברוב התרגילים לקויה, ואני שם על זה כסף.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:43.
עמוד 2 מתוך 4 < 1 2 34 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ