ישראלבודי - יותר מדי חלבון

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - יותר מדי חלבון (https://israelbody.com/showthread.php?t=49302)

Amit32

14-02-09 10:58

אתם חושבים שסתם משעמם לו ובא לו לדחוף חלבונים לתפריט?
אני מבין את הבעיה הזאת כי גם אצלי זה ככה, צריך הרבה קלוריות בתפריט ואין כמעט אוכל (פחמימות בעיקר) שאין בהם חלבונים...
אני גם מנסה לדחוף כמה שיותר קלוריות מפחמימות אבל עדיין נוסף חלבון מזה ולא קצת..

the animal

14-02-09 15:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arnav_Kipod (הודעה 765892)

מנסיון - יותר מידי...תוריד את זה ל 2:
א.גם יהיה לך יותר קל לעמוד בזה.
ב.תגדל באופן טוב יותר.

איך זה יקרה?

hanna666

14-02-09 15:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arnav_kipod (הודעה 765892)

מנסיון - יותר מידי...תוריד את זה ל 2:
א.גם יהיה לך יותר קל לעמוד בזה.
ב.תגדל באופן טוב יותר.

לא טוב לא טוב

שייקה

14-02-09 16:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blackjack` (הודעה 764261)

אני שוקל 60 ובתפריט שלי יש 180 גרם חלבון (רובו לא חלבון מלא אם זה משנה) שזה 3 גרם חלבון לכל קילו.

יש עם זה בעיה?

זה לא קשור אחי חלבון לא מלא/חלבון מלא הכל בסופו של דבר משלים אחד את השני ולגבי הכמות זה נראה לי בסדר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:52.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד