ישראלבודי - חוות דעת| תפריט לעלייה במסה מלוכלכת

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חוות דעת| תפריט לעלייה במסה מלוכלכת (https://israelbody.com/showthread.php?t=49113)

elnorv

10-02-09 11:23

מה קרה...?.. אתה אוכל כל מישפחה שלי נחיו...
ניסחפתה קצת

Avi555

10-02-09 11:35

מה לא הבנתי מה אמרתה ???

the animal

10-02-09 11:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avi555 (הודעה 763136)

אני רוצה להתחיל לפעול לפי התפריט איך אני עושה את זה בהדרגה ?

זה לא כזה מסובך, אוכלים את מה שכתוב לך...

rosilio

10-02-09 13:43

לדעתי אתה לא צריך מלוכלכת,סתם יעלה לך ביוקר בחיטוב,גם עם אתה על אחוז שומן נמוך,תעלה בהדרגה,לדעתי פה מתאים המשפט שסבלנות היא העיקר,

ATok	10-02-09 14:20

גבר תיראה מה שרשמתי לך, ותתחיל בהדרגה כל יום תוסיף עוד מהתפריט לכל ארוחה.

itaiprz1

10-02-09 22:20

לדעתי להעלות בפחמימות במקום בחלבון,משום שאם אתה אומר שאתה רזה אתה כניראה עם חילוף חומרים מהיר, ןמי שעם חילוף חומרים מהיר צריך יחס גדול לפחמימות.

ואת כל מה שרשמתה אתה אוכל כל יום 100 אחוז% , כי כשאתה עושה תפריט אתה אמור לעמוד פה ולא לאכול חלק.

Avi555

10-02-09 22:30

ברור שאני יעמוד בו אבל עוד לא התחלתי אותו אני קודם יעשה תיקונים אחרונים ואז

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:15.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד