|
האבקה לא חשובה, כנראה שאתה לא אוכל מספיק בכללי.
תתחיל לאכול יותר, תמשיך מסה. בשלוש שנים היית יכול להשיג יותר, אבל תלמד מהטעויות שלך ותשפר אותן. דרך אגב, לא מצטלמים עם חולצה ארוכה. בהצלחה =] |
וואי אחי אתה נראה מוכר מאיפה אתה ?
|
קבימנט הוא התחיל להתאמן בגיל 12-3 מה אתה מצפים שיהיה טסט' גבוה בגיל הזה אז אתה טועים
|
נחמד בשלוש שנים הייתה צריך להשיג יותר.
|
בסיס מצויין!
נתונים ? גובה-משקל? |
ציטוט:
אני מי נהריה אחי ותודה לכולם ויש פה אחד שצודק היתחלתי להיתאמן בגיל 12 ניראה לכם היתחלתי ישירות למישקלים ולהיתאמן חזק רק בשנה האחרונה היגעתי למישקלים שציינתי מיקודם חוץ מי זה אפשר לקבל תגובה נורמלית עם להמשיך במסה או לא. |
תמשיך.
|
ציטוט:
|
תעשה מה שבא לך יש הרבה אנשים שמעדיפים לעשות חיטוב לפני הקיץ כי הם לא יכולים לראות את עצמם בים בלי בטן רוצחת אני אישית ממשיך מסה גם הקיץ כי אני שם זיין על זה...
|
ממממממ....אני מריח כאן חרטה קטנה לא?
משקל של 17.5 בכל יד ? חבריקו אני מתחיל להיות אלרגי כאן. |
אחי תחשוב איך שאתה רוצה ומה שאתה רוצה אני לא צריך להוכיח פה לאף אחד שום דבר.
|
ברוך הבא לפורום וברוך הבא למכון:)
מבנה טוב להתחלה למתאמן מתחיל! תעשה לי טובה אחי אם תוכל בבקשה לשאול את אבא שלך את השאלה הבאה: "אבא איך לדעתך אבקת חלבון ותוספי מזון מזיקים?יש לך איזה הסבר מדעי,מחקר או מאמר שמעיד על כך?או שסתם אתה שופט את זה לפי התמונה המזויפת באינטרנט של ארנולד שוורצנגר?" ולהביא ציטוט של התשובה שלו לכאן לפורום לשתף אותנו:)מענין אותי לדעת מה אנשים הנורמלים שלא מתעסקים בפיתוח גוף איזה הסבר הגיוני או לא הגיוני יש להם על תוספי המזון ומאיפה הם הגיעו למסקנות שהם הגיעו אליהן. wellcome aboard:sbb4: |
ציטוט:
|
ציטוט:
נהייתי חולה מהחרטות |
ציטוט:
|
תאמין לי שכבר שאלתי אותו והינה התשובה לא אכפת לו מי ארנולד ולהפך בילדות הוא גם היה מיתאמן אבל הוא לא היה שומע על תוספי תזונה חוץ מי זה הוא חושב שזה ישפיע על הגובה שלי כי הגוף שלי עוד גדל יש לך עוד דרך שיכנוע ? למה אני ממש רוצה להיתחיל לעבוד עם אבקת חלבון.
|
אתה חייב לשפר את העברית שלך .
|
וואי חופשי
|
למה התחלת להתאמן בגיל 11 ? :o
אהבתי יד אחורית .. תמשיך להתאמן d= |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ