ישראלבודי - [סקר] מהו התרגיל האהוב עליכם????

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - [סקר] מהו התרגיל האהוב עליכם???? (https://israelbody.com/showthread.php?t=48084)

Daniel R

18-01-09 08:44

סקוואט,מסור,פשיטת ברכיים ולחיצה צרפתית

Max90kg

18-01-09 08:57

1. בנץ'
2. לחיצת כתפיים

YossI822

18-01-09 09:13

1) כפיפות מרפקים.
2) rows

!Demon!

18-01-09 10:29

בנצ' טמיליטרי פרס :sbb2:

Bar's

18-01-09 10:46

פול הובר
לחיצת חזה (כל הסוגים)

little_friend

18-01-09 11:20

מיליטרי פרס

eyalamzleg

18-01-09 11:26

Dick push up

Bono	18-01-09 11:52

פרס, למרות שקשה להתקדם איתו במשקלים.

agrox

18-01-09 12:14

1. סקוואט
2. דדליפט

Pro_XXL_Universe

18-01-09 12:41

דדליפט
סקוואט
טי באר
לחיצה צרפתית
כל תרגיל לבייספס
ולחיצת חזה בhammer

talp	18-01-09 12:52

בנץ' ופשיטת ברכיים(אני אוהב לקרוע את הרגל)

TheRock

18-01-09 13:03

פרפר כתפיים,פושדאון

JaSoN.B

18-01-09 16:58

אין לי אחד מועדף:)
אני אוהב את כל התרגילים חוץ מלאנג'ים!

Itay	18-01-09 17:24

בנצ'פרס

OK.	18-01-09 18:09

פשיטת ידיים כנגד כבל, יד אחת ושתיים.

תענוג.

///Efi///

18-01-09 18:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי therock (הודעה 747710)

פרפר כתפיים,פושדאון

מה זה פרפר כתפיים?

obzion

18-01-09 18:17

ברור שבנצ' פרס...

OK.	18-01-09 18:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ///Efi/// (הודעה 747912)

מה זה פרפר כתפיים?

כתפף אחורית?

senate

18-01-09 18:24

חתירות ומשיכת כתפיים (טרפזים)

///Efi///

18-01-09 18:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ok. (הודעה 747923)

כתפף אחורית?

חחח אתה שואל או עונה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:17.

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד