ישראלבודי - סקר| תאונות אימון

עמוד 2 מתוך 4

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - סקר| תאונות אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=47953)

trx--->sus

16-01-09 15:08

לקחתי פלטה של 20 קילו מהסטנד ואז באתי לקחת עוד אחת באותה יד והחזקתי את הפלטה השנייה ממש עם קצות האצבעות והיא החליקה ונפלה (לא על הרצפה) שם איפה שכל הפלטות וזה ליד מראות וזה עשה המון רעש אבל שום דבר לא נשבר

IsMe	16-01-09 15:30

נפל עלי פעמים מוט אולימפי
פעם אחת עם 70 קילו כשהתחלתי עם המשקל והגעתי לכשל בדחקית חזה
ופעם אחת ב90 קילו ל2 חזרות , החזרה הראשונה הייתה בסדר השניה לא הצלחתי להחזיק :s..

נקרעו לי בסקוואט עמוק (דיפ סווקאט) המכנסים , שורט :(:(:(.
פעם כשעשיתי בטן יצא לי פוק והייתה שם בת lol..

bored2death

16-01-09 15:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jfolk (הודעה 746003)

מקס תבוא בין 3 ל3 וחצי אין הרבה אנשים יש אוירה של הראד קור

בעוזיאל בכללי יש הרגשה של הארד קור
אחלה של מכון,שכונתי כזה, הכי טוב
חבל שאני גר רחוק יחסית..

ואיך לעזאזל אתה דוחק 104 קילו????
כמה אתה שוקל???
אתה נראה 75 +-

jfolk

16-01-09 15:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 746052)

אני עכשיו על 80 קילו
איפה אתה מתאמן עכשיו?

טונה	16-01-09 15:53

כמעט פרקתי כתף בגלל התרגיל פולאובר בשכיבה הרגשתי ממש את הכתף יוצאת ונכנסת למזלי לא פרקתי אותה לגמרי...

bored2death

16-01-09 15:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jfolk (הודעה 746057)

אני עכשיו על 80 קילו
איפה אתה מתאמן עכשיו?

בית לברון
אותו מחיר כמו אצלכם אבל זה פשוט במרחק של 20 מטר מהבית שלי אז זה נוח
יש שם מלא דרעקים שבאים עושים 10 סטים לחיצת חזה והולכים הביתה -_-
שונא אותם
ועוד הם מנסים להסביר שאני לא מתאמן נכון שצריך לפתח שריר אחד במשך כמה חודשים ואז את האחרים....

Max90kg

16-01-09 16:08

איציק הוא הבחור הכי חזק בגיל הזה שפגשתי בחיים. ועוד אומרים לי שהמשקלים שלי מעולים סתכל עליו כולו שריר מהלך מטרה שלי עד סוף י"ב :)

bored2death

16-01-09 16:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 746071)

אשכרה גוף מטרה
חחחחח איזה מצחיק לראות אותו ליד אחותו xd

jfolk

16-01-09 16:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 746071)

תודה אל המחמאה אתה גם עשיתה שיניו רציני ואם תשקיע תגיע למטרות שלך מהר

MartialArtist

16-01-09 16:14

מקס ושאול, איציק הזה הוא מהשכבה שלנו במקרה?

bored2death

16-01-09 16:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי martialartist (הודעה 746078)

מקס ושאול, איציק הזה הוא מהשכבה שלנו במקרה?

כן
ולמה אי אפשר לשלוח פה ה"פ?

Max90kg

16-01-09 16:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 746082)

כן
ולמה אי אפשר לשלוח פה ה"פ?

כדי שלא תסחור פה בסטרואידים

!Demon!

16-01-09 18:24

היה לי פשלה ממש מזמן עוד בחדר כושר הקודם עשיתי חזה עם 250 קילו אמרתי אני יצליח סט ראשון לבד עשיתי איזה 8 חזרות ב9 או 10 נתקעתי ונפל לי המוט על הלסט חח לא יודע איך לא נפצעתי כאילו כאב 20 דקות עבר
(זה היה יותר לכיוון של ה70 קילו)

TheRock

16-01-09 22:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon! (הודעה 746201)

wtf?
מה השטויות האלו עשית בנץ' עם 250 קילו ל8 חזרות?

WEST $ SIDE

16-01-09 22:28

הוא אמר שזה היה 70 קילו ...

TheBigfootCyclop

17-01-09 07:17

אני מתאמן בבית ככה שהסיכוי להיפצע הרבה יותר נמוך- ולכן ברוך השם אני בריא ושלם במשך כל תקופת האימונים (3.5 חודשים).

CBA	17-01-09 08:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי thebigfootcyclop (הודעה 746572)

דווקא אין מי שמפקח עליך, ככה שיצא ונדפק לך תרגיל כלשהוא אתה בצרה.

Max90kg

17-01-09 08:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cba (הודעה 746587)

דווקא אין מי שמפקח עליך, ככה שיצא ונדפק לך תרגיל כלשהוא אתה בצרה.

הוא יכול לקרוא לאמא :o

vadimNof

17-01-09 10:39

אמ ראיתי אתמול אחד שבא פעם ראשונה
אז המאמן אמר לו תפוס משקולת ולך לספסל הזה שעושים איתו יד קדמית עם המוט w וכאלה בישבה קיצר הוא חשב המשקולת כבדה הפעיל את כל הכוח בהרבה חטף אותה לפנים :d

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:31.

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד