ישראלבודי - שותים חלב?

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שותים חלב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=4769)

jonathan

22-01-07 22:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shlomik

למה חלבון חרא? זה אחלה חלבון 80% קזאין 20% מי גבינה.
אני אישית שותה כוס חלב בבוקר עם הברנפלקס/שיבולת שועל.

תשתה 5 כוסות תקבל 100% חלבון מי גבינה
:1eye:

Moshe

22-01-07 22:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath

אם אתם שותים את השייק שלכם עם חלב זתומרת 23 גרם בכל סקופ מהאבקה ועוד 3.5 כפול 3 (300 מ"ל בערך של חלב) זה יוצא לפחוות 32 גרם .. משפר את הסקופ בהרבה לא ?

גם מאט את הספיגה

OMRI-TURBO

22-01-07 22:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Joxer

זה רק בערך 3.5 גרם חלבון ל100 מ"ל, אבל זה נוזל אז קל לשתות הרבה ככה שאם שותים קרטון חלב ביום זה 35 גרם חלבון מלא.
עושים את זה?

כוס חלב יכולה להיות השלמה טובה של חלבון,ככה עוד 9 גרם בכוס.
אפשר להוסיף לזה גם טעם איזה כפית שוקולית למשל , אל תדאג לא יקרה כלום מעוד 20 קלוריות.
אני אישית שותה המון חלב אין לי שום בעיות בעיכול ולא כלום. אם אתה רגיש לחלב זה משהו אחר

OMRI-TURBO

22-01-07 22:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

גם מאט את הספיגה

:helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie:

Psychopath

22-01-07 22:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

גם מאט את הספיגה

ציטוט:

במקור פורסם על ידי MosheB
הערך הביולוגי שלו מעפן

בא לך להקים ארגון נגד החלב ? מה נסגר ?

OMRI-TURBO

22-01-07 22:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath

בא לך להקים ארגון נגד החלב ? מה נסגר ?

ניראה לי סירבו להניק אותו שהיה תינוק:cry_1: :cry_1: :cry_1:

Amit	22-01-07 22:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

גם מאט את הספיגה

חלב 1 אחוז?

elad1987

22-01-07 22:57

שותה לפחות 2 כוסות ביום, ממליץ לכם גם על חלב בטעם וניל ש תנובה, גם טעים וגם משלים לי את הגרמים של החלבון...
+מחזק את שלומיק לגבי הברנפלקס עם חלב בבוקר-כנ"ל אני

יצחק שם טוב

22-01-07 22:59

כל יום 3 ליטר חלב, אני עובד בתנובה ככה שאני מקבל חינם

Moshe

23-01-07 01:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

:helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie:

תגיד עכשיו שאבקת מי גבינה עם חלב לא מאט את הספיגה של החלבון
אני רוצה לשמוע ממך מר פרופסור הסבר למה זה לא מאט
בקשר לערך הביולוגי טעיתי בדקתי תעניין והטעו אותי , סורי..

HHHEELLBBOOYY

23-01-07 01:31

אני לא ישכח שרוקנתי בשלוק ליטר חלב מועשר בסידן..
כל הסידן שנכנס יצא בדיוק כמו שהוא נכנס חח!!

Testosterone

23-01-07 01:57

לדעתי זו הבעיה אצל אנשים שיש להם כאב בטן :
הלקטוז שבחלב מעוכל בגוף בעזרת האנזים לקטאז המיוצר בגופם של יונקים צעירים. אצל בני אדם יורדת רמת יצור הלקטאז בבגרות, ובמקרים רבים מגיעה למצב בו חלב אינו בר-עיכול, מה שמוביל לתופעה המכונה "רגישות ללקטוז" - בעיית עיכול נפוצה.

ובאמת בחלב פרה : החלבון העיקרי בחלב (80%) הוא קזאין.

meni32

23-01-07 02:30

שותה חמש כוסות חלב ביום...עם השייק חחח.

OMRI-TURBO

23-01-07 02:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

חחח למה אתה חושב שגרם שומן יאט ספיגה של חלבון?
3 אחוז שומן זה כלום, וגם ככה רובם כאן שותים 1 אחוז או משהו כזה או 0
גם אם זה 3 אחוז זה לא ישנה כלום,זה לא רלוונטי בכלל

THE_JUGGERNAUT

23-01-07 10:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

וגם אם זה כן מאט....מה זה משנה?
אם כבר זה רק מועיל

ahtung

23-01-07 10:54

שותה גם חלב,גם לבן,אי אפשר בלי זה ביום יום וזה גם סוג של חלבון לא משנה אם זה לא איזה חזה עוף בצ'ילי ,טונה או ביצה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:25.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד