ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   עבודה לכשל (https://israelbody.com/showthread.php?t=47471)

JAGA_JAGA 08-01-09 22:16

ותוך כמה זמן מערכת העצבים מתאוששת מכשל??

The Sun 08-01-09 22:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jaga_jaga (הודעה 740414)
ותוך כמה זמן מערכת העצבים מתאוששת מכשל??

אני לא חושב שיש לזה תשובה וודאית, אבל יותר מאשר לוקח לשריר, שזה 42-72 שעות.

זה תלוי גם בעומס מצטבר ובעצימות העבודה, מתחילים יצליחו להתאושש מכשל טוב יותר מאשר מישהו שנתקע בעבודה בתוכנית ליניארית 3-4 פעמים והגיע לרמה שהוא יכול לעלות משקלים פעם בהמון זמן.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:49.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ