|
אורי גבר,ניראה מדהים!
בהצלחה בחיטוב! בחיטוב אתה אף פעם לא יורד מתחת ל11% אני טועה? |
מאסיבי ביותררר
פשוטט ענקקק רק לא יודע משהו לא מסתדר לי עם החזה שלך |
עלית מלא אחי כל הכבוד...
|
איזו מאסה קטלנית!
אהבתי,וגם אוהב תמשקל 102 :) כל הכבוד ובהצלחה בהמשך. |
ציטוט:
|
פיייי סחטיין אחי איזה מסה!
|
ווא אחי איזה נוסטלגיה .. הזכרת לי את המתאבקים מהwwe , לנושא אחי אין ספק שיש לך גוף מטרה אבל אני בחיים לא יגיע לרמות שלך , כל הכבוד על העבודה !
|
ואו אורי כמה גדלת! סחטן
|
נראה מעולה עלייה יפה ונקייה יחסית.
אתה מקפיד אירובי ותזונה נקייה במאסה? |
משקל תלת ספרתי מכובד מאוד, יש לך מאסה מעולה וחזה מדהים שאחרי חיטוב יראה כפליים.
|
איזה יד ענקית .. כל הכבוד
|
ציטוט:
שישי בלילה אני מרשה להצמאי אתה יודע 2 פרוסות טובות של עוגה טובה או סופלה שוקולד ואני וגם בהמצא שבוע שאני מרגיש שאני צריך מתוק אני אוכל שורה של קינדר:] חחח אני עושה את זה ביגלל שבחיטוב לא הייה לי קשה ואני כל כך היתגעגע למתוקים אירובי אני לא עושה במסה ביגלל שאישר לי חשק בחיטוב לעשות 3 או 4 פעמים בשבוע ... |
ציטוט:
|
שפיץ על אחינו, כל הכבוד.
|
פשששש אתה סוס חבלז :)
איך הצלחת להגיע למשקל כזה? אתה יכול להגיד מה אתה אוכל?או תפריט שלך אני בקושי הגעתי ל80 קג בלחץ |
ציטוט:
בניים: עוד 4 פרוסות לחם + 8 פרוסות פרסטרמה צהרים: 250 גרם חזה עוף צלחת אורז גדולה + סלט ירוק כף שמן זית לפני מכון: בננה אחרי מכון: שייק חלבון + בננה אחרי 45 דקות מאימון: טונה במים 6 פיחיות אורז לילה: 250 גרם חזה עוף 6 פיחיות אורז+ סלט ירוק כף שמן זית |
פיי איזה יופי של מסה.
מזכיר לגמרי מתאבקים ב wwe. מתי אני יראה משקל תלת ספרתי? אני קרוב ל90. קשה קשה. |
החזה הורס לך אחי יש לך גוף ענק
תמשיך ככה בהצלחה בהמשך |
התקדמות רציפה ומצויינת יש לך, אני זוכר איך שהתחלת ועד היום ויש ממש שיפור טוב !
בהצלחה בהמשך. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ