ישראלבודי - שילוב דד לפיט בסקוואט באותו אימון שאלה..

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

the animal

02-01-09 16:36

אז זה היה כמו שאתה מציג את זה אז הוא היה צריך להוסיף גם לג פרס, לאנג'ים, כפיפת ופשיטת ברכיים

cono	02-01-09 16:46

אין צורך כל פעם שלא גודל דווקא להוסיף עוד ועוד תרגילים... אצלי זה עובד מצוין, בקיצור. שיעשה מה שיעבוד עליו....

trx--->sus

02-01-09 20:16

דדליפט, לא דד לפיט! קיבינימט מילא פעם אחת היית כותב את זה אבל כתבת את זה בסביבות ה6 פעמים

rosilio

02-01-09 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי obzion (הודעה 734468)

:):):):)
כפיפת ברכיים אחי
ההפך מפשיטה זה כפיפה:tongue:

חח בלבול קל :mushy:

obzion

02-01-09 22:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 734566)

כפיפת כפית זה לתאומים...
לעניין, עניתי לך כבר, אני רואה שאתה פשוט לא רוצה את התשובה שלי...

כתבתי כפיפת ברכיים אחי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:16.

עמוד 2 מתוך 2