|
חחחחחח כמות האנשים שעושים סקוואט כמו שצריך בארץ הולכת ופוחתת, והתגובות כאן ממשיכות להוכיח את זה
|
=s אני לא משתמש במגבת..
בישביל מה צריך מגבת ב60 קילו סקוואט ( אל תצחקו ) =s וגם ב100 קילו לא צריך מגבת ולא שום דבר אחר , מי שיעשה 100 קילו סקוואט יהיו לו טרפזים כמו כמה מגבות אחת על השניה |
זה יותר נוח כמה שהמוט יותר עבה
גם אם זה כואב בהתחלה צריך לעשות כמה שבועות ואז העור מתרגל וכבר לא מרגישים את זה אם עולים במשקלים לאט מתרגלים זה מצחיק אותי לראות אצלנו תמיד את האלה שעושים סקוואט עם פחות מ60 לשים את הגומי הזה על המוט |
טוב יאללה אימון הבא בלי מגבת, מזל שאני בחיטוב אז אני לא עובר ת100
|
בארצות הברית קוראים לספוג הזה ששמים על המוט- pussy pad חח.
:) |
מזה כולם פה עוברים ת'100? :o
שורים... בכ"מ אני עכשיו תקוע ב-72.5 ואמרו לי שאם אני אשים מגבת אז המוט יכול להחליק וליפול אחורה ואז הלך הגב |
ציטוט:
|
אני עושה 55 קילו [כן לא משהוא] ואני עדיין צריך להשים מגבת או ספוג כניראה שאני לא שם את זה במקום הנכון!
|
|
מה זה סקוואט?
|
ציטוט:
|
לדעתי עם מגבת ובלי מגבת אני מרגיש אותו דבר..
אני לא שם |
ציטוט:
|
ציטוט:
ד"א, אולי תעלה סירטון? :flowers: |
ציטוט:
|
אני מצלם סירטון ומבקש ביקורת
|
ציטוט:
רוב האנשים גם ככה לא עושים נכון, אז איך הם יבקרו אותך? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חחחחח מגבת חחחחחח עוד שניה תביאו את הספוג העגול הזה מהחדר אירובי ותשימו על המוט
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ