ישראלבודי - בייספייס..

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - בייספייס.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=45992)

the animal

12-12-08 07:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי לוזון (הודעה 718182)

אני עובד על אחורית וקדמית בסה"כ פעם בשבוע כי
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע 2 חלקים בכל אימון..

עדיין, יותר מדי עומס מפריע ליד להתפתח.
תוריד ל2 תרגיל של 3 סטים כל אחד ותראה שינוי לדעתי.

Sugarzaza

12-12-08 13:08

תגדל ויהיה בסדר, די לבכות

לוזון

13-12-08 18:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 718295)

תגדל ויהיה בסדר, די לבכות

תשובה מטומטת אחי תודה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:55.

עמוד 2 מתוך 2