ישראלבודי - חדש פה וחייב עזרה דחופה!

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חדש פה וחייב עזרה דחופה! (https://israelbody.com/showthread.php?t=45758)

CBA	07-12-08 15:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 714331)

תוכנית ממש רעה אחי...
לפותח הפוסט, קודם כל, ss זאת תוכנית ab, ושנית, זאת התוכנית הכי טובה שתמצא למתחיל

:):):):) אחי התוכנית הזאת עבדה לי מצויין, רשמתי שהתוכנית הזאת לא בהכרח מתאימה לאחרים.
כמובן שאחרי חודש שיניתי אותה וכ'ו וכ'ו.

the animal

07-12-08 15:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cba (הודעה 714753)

לחודש ראשון, גם אם היית עושה בנץ' 3x20 וסקוואט 3x25 היית גודל

CBA	07-12-08 15:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 714763)

לחודש ראשון, גם אם היית עושה בנץ' 3x20 וסקוואט 3x25 היית גודל

אין צורך שתבוא לבקר אותי חחח.
התוכנית הזאת התאימה לי וחוץ מזה לא הייתי יכול לעשות בנץ' או סקוואט ככה ש..

the animal

07-12-08 15:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cba (הודעה 714766)

אין צורך שתבוא לבקר אותי חחח.
התוכנית הזאת התאימה לי וחוץ מזה לא הייתי יכול לעשות בנץ' או סקוואט ככה ש..

אני לא אומר את זה כדי לבקר אלא כדי להעביר נקודה...
ולמה לא יכולת לעשות בנץ' או סקוואט?

CBA	07-12-08 15:18

כי הייתי חלש.. <_<

the animal

07-12-08 15:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cba (הודעה 714773)

כי הייתי חלש.. <_<

אז עושים רק עם המוט, למרות שזאת פאדיחה קצת חח

CBA	07-12-08 15:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 714775)

אז עושים רק עם המוט, למרות שזאת פאדיחה קצת חח

אני לא חושב שאם המוט הייתי מצליח..
יותר פדיחה זה להתחיל מחזה במכונה בישיבה על משקל *צונזר* חחח.. :wub:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:00.

עמוד 2 מתוך 2