ישראלבודי - איזה ארוחות מבין הבאות אידיאלית לאחר האימון

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - איזה ארוחות מבין הבאות אידיאלית לאחר האימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=45476)

senate

30-11-08 16:46

בא נסגור על סנדביץ תוניזאי

the animal

30-11-08 20:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xpl1 (הודעה 710101)

זה תקופה קצרהף וחוץ מזה המאכלים שרשמת פה לא נחשבים לא טובים יחסית, אתה יכול גם לשלב ביניהם לא יקרה כלום.

אני הייתי הולך על 2, אפילו אם יש לך תפו"א מתוק+עוף זה ב"ז אחרי אימון.

לתפו"א מתוק יש א"ג נמוך, לא מומלץ אחרי אימון

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:12.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד