|
ציטוט:
אני עושה abc 6 בשבוע ככה שכל שריר מקבל פעמיים ולהיפרטרופי אני יכול ללמד אותך מה ההבדל בין בייספס לטרייספס |
חחחחחחחחח טוב אחי...
סליחה...קצת כבוד לתת לך......טוב קולמן |
ציטוט:
אני לא מתיימר שאני הכי גדול שיש אבל יותר גדול ממך גם כשאני לא בשיא שלי שמע אחי,במקום להגיב לי דחוף אצבע לתחת מזה לפחות אתה תהנה אחי |
אתה לא חושב ששישה אימוני כוח בשבוע זה יותר מדי לאדם ממוצע?
אני מניח שאתה גם קורע את המתאמנים שלך בכל אימון ואימון על מנת לתת גירוי חזק לשריר. |
הוא לא מאמן!!!
הוא סתם שחיף אומלל שבא להציק בפורום פה!! |
תן לי להפיל אותו :-p
|
ציטוט:
|
למרות שאני מתעב את מר סדריק מי שהוא לא יהיה , אני עושה שישיה אימונים בשבוע על abc , אדם ממצוע? אממ זה אינדיבידואלי , אתה צריך להכיר את הגוף שלך לדעת באיזה עומס הוא יכול לעמוד וכו' ..
|
יפה אחי פה אתה מקבל מעמד של פריק גנטי....שבמקרה שלך זה טוב
אצלי הפריקיות מתבטאת בזה שאני משמין רק מלעמוד ליד פיתה!!! זה טוב בצורה אחת כי אני יכול לגדול טוב מאוד די מהר בלי הרבה אוכל וזה רע כי אני תמיד רעב!! אבל סדריק הזה הוא לא פריק גנטי....הוא סתם פריק בשכל |
האמת היא שגם לי יש נטייה גדולה להשמנה ואני תמיד רעב ואני אף פעם לא עוצר את עצמי מהנאות החיים חחח.
בקשר לחלוקה אני פשוט למדתי להכיר את הגוף שלי וראיתי שהוא עומד יפה ב5-6 אימונים אינטנסיביים. |
ציטוט:
יש מצב אתה מעלה תמונות אחי? |
העלתי תמונות בייספ לא מזמן בתמונות הגולשים , אממ אני אצלם בקרוב אולי כמה תמונות עדכניות
|
איזה דיון הזוי...
אבל אני חיייב להסכים עם היפרטרופי ודארק מיוס, abc של 6 פעמים בשבוע, ישפיע לרעה על הרבה יותר אנשים מאשר האנשים שהוא ישפיע עליהם לטובה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ