ישראלבודי - אחרי ריצה צריך לאכול תמרים?

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אחרי ריצה צריך לאכול תמרים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=44706)

Bono	15-11-08 10:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ori_d (הודעה 699540)

:):):):) אין אתה נודניק רציני אה?
ערך תזונתי שכתוב על מוצרים זה סטנדרטי ורגיל בכולם, זה תמיד ערך ל-100 גרם מוצר או אם זה נוזל ל-100 מ"ל

יש מוצרים שכתוב גם ערך ל100 מ"ל ולידו ערך לכף אז חשבתי שהוא התבלבל וראה רק את הערך לכף.

Big_Hand

15-11-08 10:59

תתחיל לקרוא מאמרים...
אם תאכל סוכר לבן הוא לא יהפוך לשומן, אלא אם אתה במאזן קלורי חיובי...

-_-

YossI822

15-11-08 11:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי osher123 (הודעה 699577)

תתחיל לקרוא מאמרים...
אם תאכל סוכר לבן הוא לא יהפוך לשומן, אלא אם אתה במאזן קלורי חיובי...

-_-

אבל אמרו לי שאם אין לי מספיק חלבון זה יכול להפוך לשומן גם אם אני במאזן קולורי שלילי, נכון?

YossI822

15-11-08 11:21

אני שם את המיץ הזה בטונה זה מעדן!
במיץ הזה יש חומרים משמרים הם לא מזיקים? (בחיטוב)

Bono	15-11-08 11:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822 (הודעה 699589)

אני שם את המיץ הזה בטונה זה מעדן!
במיץ הזה יש חומרים משמרים הם לא מזיקים? (בחיטוב)

חבר, אתה חופר

אמרתי לך כבר, שים במידה לא יקרה לך כלום

the animal

15-11-08 11:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822 (הודעה 699327)

:eek: ....
טוב, תודה על העזרה.
עוד שאלה... הרגע ראיתי את זה.
מיץ לימון: ערכים תזונתים: נתרן:5 ויטמין סי:25 ...
מרכיבים:מים,רכז לימון,חומצת לימון,חומרים משמרים,תמצית טעם וריח.......
השאלה שלי אם יש שם לימון איך כתוב 0קלוריות 0פחמימות???...

כי הטעם בא כנראה מכל מיני חומרים כימיים למיניהם שיוצרים טעם.
תיקח במינון, זה לא ייפגע בכלום

obzion

15-11-08 11:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822 (הודעה 699578)

אבל אמרו לי שאם אין לי מספיק חלבון זה יכול להפוך לשומן גם אם אני במאזן קולורי שלילי, נכון?

לא...

אמרו לך שהשריר יכול לרדת, ואז האחוז של השומן יהיה גדול יותר. אבל לא יהיה יותר שומן..

YossI822

15-11-08 12:10

טוב, תודה.

Ori_D

15-11-08 17:28

אתה יכול לשים על טונה עד 2 כפות של זה.

למי שמתאמן ועובר את ה-2 כפות ביום זה גורם לסינטזה של חומצות עכבריות לתוך ריקמת השריר, וזה עלול לעכב לך עלייה במאסה, ודעיכה בכוח בזמן אימון, לכן מומלץ לא לשים את זה לפני האימון אלא רק אחרי

Bono	15-11-08 17:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ori_d (הודעה 699921)

אתה יכול לשים על טונה עד 2 כפות של זה.

למי שמתאמן ועובר את ה-2 כפות ביום זה גורם לסינטזה של חומצות עכבריות לתוך ריקמת השריר, וזה עלול לעכב לך עלייה במאסה, ודעיכה בכוח בזמן אימון, לכן מומלץ לא לשים את זה לפני האימון אלא רק אחרי

אבל הוא גם ככה עושה חיטוב כך שגם זה לא משנה
חחח ;)

Ori_D

15-11-08 17:31

אה בחיטוב זה בסדר גמור, בחיטוב אתה יכול לשים 4 כפות על הטונה ולא 3, אבל תזכור גם בחיטוב זה יכול לגרום לדעיכה דראסטית בכוח.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:23.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד