וכמה אחוזי שומן אפשר להוריד בזמן ובגרעון הזה?

בעיקרון אתה יכול להוריד עד 4 קילו שומן בחודשיים של גירעון קלורי של 500 קלוריות, הבעיה שזה אל מה שתמיד קורה.

קודם כל, תקשיב לסיקס פאק.. הוא צודק
אם אתה רוצה ללכת למישהי מקצועית, אז יפה שיש לך שאיפות וכוונות - אבל תזכיר לה שאתה מתאמן אחי .
בקשר לחזה, זה תשובה של כן ולא.. זה תלוי בהרבה דברים .
*ולא משנה מה? כשתרזה, תכניס יותר פחמימות.. אחרת התגובה של הגוף שלך תרד באימונים, ומפה יש רק בעיות .

בהצלחה אחי!

חחחחחחח !!!!!

דיאטות כאסח לא צריכות לבוא בחשבון בשום גיל, אפשר לעשות דיאטות חזקות יותר, אבל בפיקוח אחי..
אל תשכח שזה גורם לדיכאון כי הגוף מבצע שינוי בבת אחת, אתה לא חושב?
חוצמיזה, שהוא מתאמן עם משקולות, אז אם הוא יעשה דיאטת כאסח.. התגובה שלו עם משקולות תרד, בשביל מה הוא צריך את זה?

אתה יכול להסביר לי למה דיאטה קטגונית וud2 לא מתאימות?

אתה מתאמן.. אתה צריך אנרגיה, צריך פחמימות זמינות, ויטמינים מינרלים.....
איפה תשיג את זה עם דיאטת כאסח?
לא מכיר את שיטת ה-ud2 שלכם
אתה מרים משקולות? עושה אירובי? מצויין..
דיאטת כאסח לא תוביל אותך לתוצאות, אלא לחוסר כוח באימונים - כי בסופו של דבר, מרכיבי המזון לא יספקו את הגוף שלך, אני צודק? הרי מדובר בדיאטה.. מתי כשתרזה מדי, תוכל להתאמן כמו מקודם?
אני לא חושב אחי ..
בהצלחה!!

:( אני חייב לומר שאני קצת מרחם עליך... למה אתה בא ככה להסתלבט פה? אין לך חיים?

:):):):) איזו הקפצה st.sillanf הביא
ילד תהיה בריא! ותפסיק לדבר שטויות