ישראלבודי - שאלה|כמה זמן?....

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה|כמה זמן?.... (https://israelbody.com/showthread.php?t=44375)

masterpeaice

09-11-08 15:22

תלוי כמה אתה שוקל .. בעיקרון כן

Bono	09-11-08 15:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822 (הודעה 694909)

טוב תודה אחי. (איזה מהר עניתה :) )
תודה לכולם.!

יש לי שאלה שלא קשורה אם אני על מאזן קולורי שלילי ואוכל 60גרם שומן רווי אני יעלה באחוז שומן? (סתם דוגמא)

תלוי גם כמה חלבון אתה אוכל, אם אתה לא אוכל מספיק חלבון הגוף יפרק יותר שריר.

YossI822

09-11-08 15:27

אני שוקל 76 bmr 1843
טוב לא משנה לא חייב לענות סתם שאלתי מתוך היתעניינות.
תודה לעוזרים.

the animal

09-11-08 16:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822 (הודעה 694909)

תלוי ביחס של שאר אבות המזון שאתה אוכל ובהוצאה הקלורית שלך, אבל למה אתה אוכל 60 גרם שומן רווי?

YossI822

09-11-08 16:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 695000)

תלוי ביחס של שאר אבות המזון שאתה אוכל ובהוצאה הקלורית שלך, אבל למה אתה אוכל 60 גרם שומן רווי?

אני לא, סתם נתתי דוגמא.

the animal

09-11-08 16:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822 (הודעה 695008)

אני לא, סתם נתתי דוגמא.

אה סבבה, אני גם זוכר שהיה לך בעצם 35 גרם שומן ומתוכם 30 איכותי, חח הרגע נזכרתי

YossI822

09-11-08 16:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 695011)

אה סבבה, אני גם זוכר שהיה לך בעצם 35 גרם שומן ומתוכם 30 איכותי, חח הרגע נזכרתי

עכשיו יש לי 60-64 גרם שומן :) כי עליתי למאזן ניטרלי. (כמובן הרוב איכותי)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:48.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד