ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 4 < 1 2 34 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   סקר קטן , מה אתם מעדיפים, כנסו זה ארוך חח (https://israelbody.com/showthread.php?t=43584)

ilayzror 25-10-08 18:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 683428)
אפשר לפתח מסה רצינית ולא לעבור את ה-15% אפשר להתחיל על 12% ושמגיעים ל-15% לעשות חיטוב קצרצר של שבועיים ושוב מסה זה לא בעיה האמן לי.
ברגע שאתה עובר את ה-15% העודף הקלורי ילך למאגרי השומן ומעט ממנו לבניית שריר ובאחוזי שומן גבוהים יותר הרגישות לאינסולין יורדת ויותר קשה לעלות מסת שריר רזה ומה שעולים זה שומן.


בכל מקרה גוף מטרה סופי 85 ק"ג 8% שומן.
שמע אם מה שאמרת באמת נכון אז אתה צודק. אבל זה לא נראה לי הגיוני.
למה עודף הקלורי ילך למאגרי השומן במקום לשריר? מה האחוז שומן בכלל משנה?
איך אפשר לרדת בשבועיים 3 אחוזי שומן ? אני עוד לא עברתי תהליך של חיטוב אבל ממה שמספרים , חיטוב טוב לוקח בין 2-5 חודשים.

Antonator1 25-10-08 18:52
אפשרות מס' 2, נקודה. אנשים עפ מסת שריר של דוגמנית מסלול עם 8 אחוז שומן יש אינספור - בשביל מסה, גם אם זה אומר אחוז שומן קצת גבוה צריך לעבוד הרבה וגם רואים את ההשקעה ככה.

Sugarzaza 25-10-08 18:54
אפשרות 2 מהסיבה היחידה שלצבור מאסה זה תהליך הרבה יותר ארוך מאשר לאבד שומן

titter 25-10-08 19:24
כמו שאני ישאל סקר מה אתה מעדיף :

לשבת על זין ולאכול עוגה

או לשבת על עוגה ולאכול זין

Pro_XXL_Universe 25-10-08 19:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי titter (הודעה 683584)
כמו שאני ישאל סקר מה אתה מעדיף :

לשבת על זין ולאכול עוגה

או לשבת על עוגה ולאכול זין
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח:helpsmilie:

Pro_XXL_Universe 25-10-08 19:34
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia (הודעה 683423)
שחיף.
זה תלוי בגובה שלו ידידי אם המשקל התלת סיפרתי!
אם הוא נמוך זה ממש לא שחיף ממש לא!
אם הוא בגובה סביר זה דוגמן גוף יפה ואם הוא טרול 2 מטר אז זה שחיף:cool:

Pro_XXL_Universe 25-10-08 19:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 683428)
אפשר לפתח מסה רצינית ולא לעבור את ה-15% אפשר להתחיל על 12% ושמגיעים ל-15% לעשות חיטוב קצרצר של שבועיים ושוב מסה זה לא בעיה האמן לי.
ברגע שאתה עובר את ה-15% העודף הקלורי ילך למאגרי השומן ומעט ממנו לבניית שריר ובאחוזי שומן גבוהים יותר הרגישות לאינסולין יורדת ויותר קשה לעלות מסת שריר רזה ומה שעולים זה שומן.


בכל מקרה גוף מטרה סופי 85 ק"ג 8% שומן.
כל עוד זה לא טבעי זה אפשרי קשה לי מאוד להאמין שבן אדם יוריד בשבועיים 3 אחוז שומן אם הוא במצב של 15 אחוז ל12 אחוז זה לא שהוא על 30 ואז זה נישמע הגיוני יותר.

OverPower 25-10-08 19:40
חחחחחחחח מצחיקים אותי האנשים שחושבים שהם יכולים להגיע למשקל שלהם ואז לחטב ולהישאר על 8% כל החיים.

מבחינתי להיות בין 85-94 (אל תשאלו למה דווקא המספרים האלה), על 12% שומן.

Rendi Orton 25-10-08 19:49
ציטוט:
פורסם במקור על ידי overpower (הודעה 683606)
חחחחחחחח מצחיקים אותי האנשים שחושבים שהם יכולים להגיע למשקל שלהם ואז לחטב ולהישאר על 8% כל החיים.

מבחינתי להיות בין 85-94 (אל תשאלו למה דווקא המספרים האלה), על 12% שומן.
מה מצחיק בזה? אני מכיר מלאאא אנשים שנמצאים על 8%שומן כל השנה ויש להם מסה מכובדת (לפי ההגדרה שלי למסה מכובדת)

Cortex 25-10-08 19:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי rendi orton (הודעה 683622)
מה מצחיק בזה? אני מכיר מלאאא אנשים שנמצאים על 8%שומן כל השנה ויש להם מסה מכובדת (לפי ההגדרה שלי למסה מכובדת)
מעניין מזה אצלך מאסה מכובדת ...
בקיצור רק לבנאדם שיש לו גנטיקת על יכול להיות עם מאסה מכובדת ולהישארק כל השנה על 8%
אז תפסיק לז**ן בשבכל

Rendi Orton 25-10-08 20:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex (הודעה 683634)
מעניין מזה אצלך מאסה מכובדת ...
בקיצור רק לבנאדם שיש לו גנטיקת על יכול להיות עם מאסה מכובדת ולהישארק כל השנה על 8%
אז תפסיק לז**ן בשבכל
חחחחחחחחחחח למה אתה חושב?
מסה מכובדת אני לא מדבר על יד 50+
אפשר להיות אבל על יד 42 ככה ו 8%שומן ולתחזק את זה כל השנה.
ואני מכיר אנשים כאלה..
אז ששש..

Vodex 25-10-08 20:37
עדיף להיות עם מסה גדולה ואחוז שומן גבוה כי אחר כך אפשר לחטב ולעלות יותר קשה

vava_g 25-10-08 20:40
מסה גדולה יותר..

Vodex 25-10-08 20:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי HardCor3 (הודעה 683428)
אפשר לפתח מסה רצינית ולא לעבור את ה-15% אפשר להתחיל על 12% ושמגיעים ל-15% לעשות חיטוב קצרצר של שבועיים ושוב מסה זה לא בעיה האמן לי.
ברגע שאתה עובר את ה-15% העודף הקלורי ילך למאגרי השומן ומעט ממנו לבניית שריר ובאחוזי שומן גבוהים יותר הרגישות לאינסולין יורדת ויותר קשה לעלות מסת שריר רזה ומה שעולים זה שומן.


בכל מקרה גוף מטרה סופי 85 ק"ג 8% שומן.
סליחה כן, אבל תגיד לי אתה מטומטם מאיפה הפלצת את זה?:blink::mad:

TheRock 25-10-08 21:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe (הודעה 683597)
זה תלוי בגובה שלו ידידי אם המשקל התלת סיפרתי!
אם הוא נמוך זה ממש לא שחיף ממש לא!
אם הוא בגובה סביר זה דוגמן גוף יפה ואם הוא טרול 2 מטר אז זה שחיף:cool:

++++++++1111111111111111111111


איך אני אוהב שאתה לא מזלזל במשקלים כמו כמה אנשים פה

WEST $ SIDE 25-10-08 21:43
ציטוט:
פורסם במקור על ידי rendi orton (הודעה 683650)
חחחחחחחחחחח למה אתה חושב?
מסה מכובדת אני לא מדבר על יד 50+
אפשר להיות אבל על יד 42 ככה ו 8%שומן ולתחזק את זה כל השנה.
ואני מכיר אנשים כאלה..
אז ששש..
מה זה נראה לך פה רכב? עלק לתחזק או שאתה במאסה או שאתה בחיטוב אין פה מה לתחזק .
.

Antonator1 25-10-08 22:26
מי שלא מתלהב ממימדים ענקיים של שריר, מי שיכול לסבול את התחושה להיות קטן ומי שאוהב יותר את המראה החטוב של דוגמן טיפוסי עם מסת שריר רגילה לחלוטין - כנראה לא הגיע לתחום הנכון. אנחנו חיות חברה', המטרה שלנו זה לגדול!

Rendi Orton 25-10-08 22:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 683784)
מה זה נראה לך פה רכב? עלק לתחזק או שאתה במאסה או שאתה בחיטוב אין פה מה לתחזק .
.
יש אנשים כמו coretx שאומרים שאי אפשר לחיות כל הזמן על 8%שומן גם כאשר אתה גמרת להתאמן ואתה על ניטרלי וכ'ו,רק אם יש לך גנטיקה טובה,אז אמרתי לו שזה אפשרי..

HardCor3 25-10-08 23:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vodex (הודעה 683729)
סליחה כן, אבל תגיד לי אתה מטומטם מאיפה הפלצת את זה?:blink::mad:
א. תדבר יפה למה אני לא אחד החברים שלך.
ב. ככל שעולים במסת השומן היחס בין שומן:שריר משתנה לטובת השומן.

HardCor3 25-10-08 23:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe (הודעה 683601)
כל עוד זה לא טבעי זה אפשרי קשה לי מאוד להאמין שבן אדם יוריד בשבועיים 3 אחוז שומן אם הוא במצב של 15 אחוז ל12 אחוז זה לא שהוא על 30 ואז זה נישמע הגיוני יותר.
ברגע שמדובר להגיע לגוף מטרה קשה להישאר טבעי


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:09.
עמוד 2 מתוך 4 < 1 2 34 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ