ישראלבודי - כמה קלוריות אתם מכניסים ביום?

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - כמה קלוריות אתם מכניסים ביום? (https://israelbody.com/showthread.php?t=43452)

Holy_Templar

23-10-08 21:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי almoni (הודעה 681485)

6000 בבממוצע

מה המשקל שלך והגובה ?

כמה זמן מתאמן, אפשר לראות את התפריט שלך ? איך אתה מכניס בו 6000 קלוריות ? (שאוכל להשוות לשלי)

אתה עולה מלוכלך? נקי ?

boris19

23-10-08 21:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Holy_Templar (הודעה 681732)

אתה במצ"ח ? :huh:

Holy_Templar

23-10-08 21:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris19 (הודעה 681746)

אתה במצ"ח ? :huh:

לא פשוט אני מכניס בין 4500-5000 בממוצע ... ואני מסדר תפריט שהוא למעשה מלוכלך בארוחה אחת ... וזה המון המון אוכל ..

אז רציתי לדעת אולי אני יכול לייעל את התפריט שלי שיהיה יותר נקי ולצבור 6000 קלוריות (אני אקטומורפי) .

לכן שאלתי ... את הנתונים .. לא כי אני לא מאמין לו , אלא להיפך .. כי אולי אוכל ללמוד ממנו משהו מבחינת תפריט ...

!Demon!

24-10-08 09:37

בסביבות ה4000
מאסה

buff bagwell

24-10-08 16:40

עכשיו לא כזה הרבה כי אני לא רוצה להיות כמו פעם
פעם היתי על 7000 בערך עכשיו על 4500-4000 ככה

roma1992ster

24-10-08 22:57

בערך 3000

itaiprz1

24-10-08 23:02

3900 בקרוב 4000+
אני מעלה קילו כל 3 שבועות-שבועיים.

shahar-king

24-10-08 23:31

3600-4000

Sugarzaza

24-10-08 23:44

בערך 6000 בימינו

orel	25-10-08 00:48

2200, נייטרלי

עלוש	25-10-08 01:05

לא סופר ולא יודע ולא איכפת לי:)
אוכל מה שבא לי
תראו חתימה :o

Bodybuilder

25-10-08 01:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 682944)

לא סופר ולא יודע ולא איכפת לי:)
אוכל מה שבא לי
תראו חתימה :o

עלוש, מה שרשום בחתימה שלך זאת בדיחה נכון ? ורשמת אותה כדי להצחיק אותנו, אבל תיהיה בתוח שזה לא מצחיק, אל תגיד את זה בצחוק אפילו :no:

עלוש	25-10-08 02:25

לא מישה אני רציני

talll

25-10-08 02:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 682965)

לא מישה אני רציני

למה?!:sad:
בהצלחה בהמשך אחי..
אבל אני לא מבין אותך כל פעם אתה חוזר לתקופה קצרה מאוד ומפסיק
יש סיבה?

עלוש	25-10-08 02:59

הרבה סיבות , וכה אני כבר 8 חודשים לא מתאמן כמו בנאדם , התמאנתי חודש וקצת מתוכם .

V-Two

25-10-08 23:30

3500-4000

gil-da91

26-10-08 00:19

3500 עם הפרקפקט 3000 שמכניס לי הרבה קלוריות.

almoni

31-10-08 00:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 681644)

:eek: נתונים?

90 קילו 15-16 אחוז גובה 1.72 מקווה ליתחרות

TAMIRSUS

31-10-08 01:03

2500 =] , מתחילנ

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:05.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד