ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   מ ח ש ב ו ן ה ת ז ו נ ה ה ג ד ו ל ! by psychopath (https://israelbody.com/showthread.php?t=434)

Psychopath 19-09-06 16:57
בעזרתו של Amit, הוספנו את הפרמטר של אחוזי שומן וכפי שנראה היחס מתאים והכל סוס!

קבלו אותה !
http://www.planetnana.co.il/ifoox/psynurt2.swf

מתן18 19-09-06 18:10
אחלה מחשבון!
 
תודה רבה! מחשבון מעולה.

רק דבר אחד לא הבנתי..

אני לא יודע כמה אחוזי שומן הערכתי שממוצע אז השארתי ב15

וכשעשיתי 20 זה הוסיף לי עוד 800 קלוריות!

זה הגיוני?!

Psychopath 19-09-06 18:12
תודה אחי.... כל מי שבעד לנעוץ אותו בשביל המתחילים אז שיכתוב פה ואולי המנהלים יסכימו

slim shady 19-09-06 18:15
אני בעד לנעוץ...
אבל סליחה על הבורות....לא הבנתי מה זה מאזו אקטו ואנדו....???

Psychopath 19-09-06 19:34
ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
אני בעד לנעוץ...
אבל סליחה על הבורות....לא הבנתי מה זה מאזו אקטו ואנדו....???
קיצורים של מאזומורפ אקטומורפ ואנדומורפ

Psychopath 19-09-06 19:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי מתן16
תודה רבה! מחשבון מעולה.

רק דבר אחד לא הבנתי..

אני לא יודע כמה אחוזי שומן הערכתי שממוצע אז השארתי ב15

וכשעשיתי 20 זה הוסיף לי עוד 800 קלוריות!

זה הגיוני?!
תבדוק אם עשית את אותו מבנה גוף ומשקל וכו' וכ'ו
זה לא אמור לתת תוצאות קיצונית בהבדל של 5 אחוז אחרי הכול זה עובד לפי יחסים.

slim shady 19-09-06 19:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Psychopath
קיצורים של מאזומורפ אקטומורפ ואנדומורפ
תודה...אבל אתה יכול להגיד מה הם??
(סליחה על הבורות בשנית)...:}

Psychopath 19-09-06 19:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
תודה...אבל אתה יכול להגיד מה הם??
(סליחה על הבורות בשנית)...:}
אני מתפלא עליך גבר !
בוא קבל מאמר שיסביר לך טוב טוב
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ram=סוגי%20גוף

BiZzz 19-09-06 20:50
בדקתי ת'מחשבון והטווחים הם מוגזמים יצא לי בין 2300 קלוריות ל3000 זה הבדל מאוד משמעותי יכול לגרום לבלבול רב אצל אנשים...

Psychopath 19-09-06 20:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BiZzz
בדקתי ת'מחשבון והטווחים הם מוגזמים יצא לי בין 2300 קלוריות ל3000 זה הבדל מאוד משמעותי יכול לגרום לבלבול רב אצל אנשים...
תחשב מה יוצא באמצע .. תחשוב שזה יצא 2650
אני יכול לעשות את הטווחים יותר ספציפיים, אבל אז יגידו לי ההפך שזה יותר מדי ספציפי וזה יתאים רק לחלק מהאנשים.
תתיחס להפרשים בין הפחמימות החלבונים והשומנים, הסך הקלוריות זה באמת יכול לצאת מוגזם.
בכל אופן אם עוד אנשים יחשבו כמוך אני יצמצם את היחסים.

Amit 19-09-06 21:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
אני בעד לנעוץ...
גם אני:)

BiZzz 19-09-06 21:02
תראה לי זה לא משנה לי אין צורך בזה...אולי להעזר בקטנה אני כאילו מסתכל ממבט עין של בחור מתחיל שהם קהל היעד...ובתור אחד שזוכר את עצמו בהתחלה אני ממש רוצה שזה יצליח כי זה באמת אחלה...ועוד הזדמנות להגיד לך כל הכבוד גבר זה עבודה לא קלה אני מניך תמשיך עם זה!

slim shady 19-09-06 22:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Psychopath
אני מתפלא עליך גבר !
בוא קבל מאמר שיסביר לך טוב טוב
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ram=סוגי%20גוף
תודה אח שלו...
מה אני יעשה....למרות כל המידע הרב שצברתי פה בפורום...אני עדיין לא מכיר את כל המושגים...לאט לאט....שוב תודה..:jockey:

SmaMMiT 20-09-06 02:27
יפה מאוד דיי מדויק טוב לעליה במסה לנעוץ לדעתי זה יכול לעזור להרבה אנשים פה
דרך הגב כל הכבוד לך:jockey:

Psychopath 20-09-06 07:07
אין בעד מה ! שמחתי לעשות את המחשבון וזה היה מן אתגר בשביל עצמי... למרות שזה חישובים ממש פשוטים כל פרמטר שהוספתי רק סיבך את העניין ויצא לי קוד עם 30 שורות !!! רק על החישובים!
קיצר תמשיכו להגיב אני מקווה שיסכימו לנעוץ את זה.. תודה!

Tnavon 20-09-06 15:06
ואי סוס אחי
לנעוץ דחוף

Ori-Silver 20-09-06 15:33
כל הכבוד אחי ותודה רבה על ההשקעה אני רק מקווה שהוא מדוייק

Psychopath 20-09-06 16:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ori-silver
כל הכבוד אחי ותודה רבה על ההשקעה אני רק מקווה שהוא מדוייק
בכיף אחי!
ותבדוק לפי הנתונים שלך ותראה אם זה יצא דומה לנתונים של התפריט שלך


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:28.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ