לך תשאל..

אני לא צריך לישאול אני יודע
 

אני לא צריך לישאול אני יודע

ותגיד
 

ותגיד כמה זמן את המיתאמן ?

שלושה חודשים +-

חחחחחחחחחחחחח
 

חח טוב

למה אתה צוחק?

סתם כי ...
 

כי אחרי 3 חודשיים רצופים צריכה להיות תוצעה רצינית ולך יש רק גב רחב הידיים שלך ממש קטנות וגם חזה

בנתיים אני מרוצה.. אבל אתה צודק בקשר לגדלים.. אין פה תירוצים. אני די מחפף. אבל עכשיו אני יכנס להילוף שוב.
תודה על הביקורת =].

בקטנה
 

עכשיו באמת בלי קשר לעם זה מעצבן אותך כמה פוסטים אני פותח או לא מה אתה חושב על הגוף שלי זה מאוד חשוב לי לדעת כי מהמבט שלי אני רואה משהו אחד ואני רוצה לדעת מה הסביבה חושב כי הם רואים את זה בצורה הכי אמיתית אז כולי אוזן אני שומע

הגב ניראה מצויין. חזה טיפה חלש.. (בעיה של ערקים? =]] ) בדרך שפר חזה עליון גם.
ויד אחורית ניראת שצריכה גם שיפור קטן לדעתי..
ובכלל בכללי תתחיל לעבוד על מסה בצורה חזקה.. לא נשאר לך הרבה זמן אז עדיף מכלום.

בדיקת אחוזי שומן:
1. מכשיר דיגיטלי עובד לפי נוסחא שמזינים לה נתונים ובעזרת פולס חשמלי שעובר מצד אחד בגוף לצד השני (ע"פ מהירותו) היא משקללת הכל ונותנת תוצאה. לא אמין בכלל, קשור מאוד למדד הנוזלים שלך בגוף באותו הרגע והמוליכות (תנסה לשתות משקה עם מלחים או להזיע קצת והתוצאה תהיה שונה)
2. קליפר - צובטים ב3 מקומות בגוף בד"כ איזה המתניים רגל והטרייספס ומחשבים לפי מה שיוצא. הבעיתיות במוצר שצריך להיות מישהו מיומן מאוד שעושה את זה וגם כל תזוזה בס"מ יכולה לתת תוצאה שגויה בהחלט.
3. שקילה תת מימית - במכון וינגייט אצל יאיר להב , הבדיקה האמינה ביותר 99% מדויקת ויקרה.

עכשיו אנא ממך קבלת תשובה, פעם הבאה תרכז את כל ההודעות שיש לך ותפתח פוסט אחד ונשמח לעזור...

אני דווקא אהבתי את הגוף.רק צריך לשפר את החזה והידיים.הגב חמוד.

ו Phodem או איך שרושמים את זה {תן תשם שלך גבר} למה אתה מתכוון שאתה אומר "אין לך הרבה זמן" :0