ישראלבודי - מה ההבדל בין לעלות נקי ללעלות מלוכלך במסה?

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מה ההבדל בין לעלות נקי ללעלות מלוכלך במסה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=41096)

toxicity

17-09-08 21:49

אז כנראה שזה פשוט לא 500 ויותר נוטה ל300-400
ודיברת כללי? נו אז לא נגדתי אותך, הגזמתי בפראות לטובת השריר, נגיד קילו שריר וקילו שומן בחודש, ועוד 2-3 קילו נוזלים..
ואל תשכח שהסיכוי לעבור אפילו במעט את ה500 הוא כמעט אפס כן?

the animal

17-09-08 21:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr.bazooka (הודעה 646452)

לא דיברתי על קלוריות..דיברתי בכללי..
בכל מקרה זה דיי תלוי בגנטיקה אתה לא יכול להגיד ש500 קלוריות זה עליה מלוכלכת..

יש אנשים שעולים עם זה נקי אני מכיר כמה כאלה אפילו.
וגם שבזמנו כשהתאמנתי הייתי עולה נקי עם 500 קלוריות

יכול להיות שאתה צודק, אבל גם יכול להיות שהחישוב שלך לגבי הקלוריות שאתה הוצאת שגוי, סטייה של 200 קלוריות בהחלט יכולה להיות בעניין הזה

Mr.Bazooka

17-09-08 21:52

יכול להיות שטעיתי בחישוב אבל מה שבטוח זה היה קרוב ל500

amir	18-09-08 07:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr.bazooka (הודעה 646101)

דווקא לא..זה לא מחייב..הכל תלוי בתזונה שלך..אם תבחר שה500 קלוריות האלו יהיו משווארמה\סופגניות\פיצות או ממתקים זאת בעיה שלך..

קלוריה זה קלוריה.

אני יכול לאכול שוקלד כל היום אבל עדיין פחות מהתחזוקה אני ארזה.

Nicolas

18-09-08 18:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir (הודעה 646791)

קלוריה זה קלוריה.

אני יכול לאכול שוקלד כל היום אבל עדיין פחות מהתחזוקה אני ארזה.

לגבי מעזן שלילי אתה צודק אבל הוא בכלל דיבר על מעזן חיובי אחי שזה משהו אחר לגמרה

amir	18-09-08 21:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nicolas (הודעה 647153)

לגבי מעזן שלילי אתה צודק אבל הוא בכלל דיבר על מעזן חיובי אחי שזה משהו אחר לגמרה

לא יודע מזה מעזן.

אבל במאזן חיובי זה בידיוק אותו דבר. מספיק שהגוף שלך מקבל מספיק חלבון, פחמימה ושומן (שהכל יש בשווארמה, פיצה, המבורגר וכו') ואתה תיגדל כמו שתיגדל אם תאכול מסודר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:42.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד