ישראלבודי - רגליים

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - רגליים (https://israelbody.com/showthread.php?t=40958)

אדיר53

15-09-08 15:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 644158)

רגיל עוד מאז ששיחקתי כדורגל.

איך יש לך כוח...

ואחלה רגלים...

The Sun

15-09-08 16:35

תן לי כאלה רגליים בלי לחשוב אני מתחלף.

asikal

15-09-08 16:43

גבר,
הרבה כבוד!!!
רק מי שרואה אותך במכון נותן סקוואטים עם משקלים מטורפים...יודע איזה רגליים חזקות יש לך!!!

Sugarzaza

15-09-08 16:43

אני מרגיש קצת כמו איזור הדמדומים

gil-da91

15-09-08 16:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HardCor3 (הודעה 644158)

רגיל עוד מאז ששיחקתי כדורגל.

זה קצת גיי אם אתה לא בודי בילדר מקצועי או שחיין...:rolleyes:

arbel2

15-09-08 17:29

אתה לא פרייאר, אבל יש לך עוד הרבה בשר להוסיף בשביל המטרות שלך
אתה יודע שאני אוהב אותך ומפרגן ,אבל עדיין יש הרבה עבודה קשה לתת ,ואני פה לעזור לך כשצריך

כפרה עליך יא תותח !

gallevi123

15-09-08 18:03

יפה מאוד כל הכבוד

trx--->sus

15-09-08 18:24

אחלה רגליים חיטוב טוב ומסה טובה עוד יותר

שעווה זה הכי סקסי

לי אין התחלה של שערות בבטן או בכלל על הגוף רק על הרגליים (הארבע ראשי/האמסטרינג) יש הרבה שערות, זה מעבן!!!

moo	15-09-08 18:27

יפה

תעבוד גם על תאומים

gil-da91

15-09-08 18:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 644319)

תגיד שאתה מוריד :p

HardCor3

15-09-08 19:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 644326)

יפה

תעבוד גם על תאומים

איך קפצת למסקנה שאני לא עובד עליהם? :confused:

Real	15-09-08 19:38

רגליים מעולות היית מפרסם תאומים על הדרך :)

buzaglo

15-09-08 19:42

רגליים מעולות, לידע כללי מה המשקל עבודה שלך בסקווט?
וכמה זמן אתה מתאמן?

HardCor3

15-09-08 19:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי buzaglo (הודעה 644410)

רגליים מעולות, לידע כללי מה המשקל עבודה שלך בסקווט?
וכמה זמן אתה מתאמן?

מתאמן רציני כמעט שנה שמתוכה 7-8 חודשים היו חיטוב ורק בחודש האחרון מסה.

משקלי עבודה

סקוואט 100-110 ק"ג 6 חזרות
לחיצה 200 ק"ג 8 חזרות

buzaglo

15-09-08 19:46

התקדמות ממש יפה ומשקלים יפים עוד יותר בהצלחה אחינו!

HardCor3

15-09-08 19:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי buzaglo (הודעה 644420)

התקדמות ממש יפה ומשקלים יפים עוד יותר בהצלחה אחינו!

תודה רבה :jockey:

Sugarzaza

15-09-08 20:50

תעלה סרטון של הסקוואט

HardCor3

15-09-08 20:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 644489)

תעלה סרטון של הסקוואט

לא אוהב להצטלם בזמן אימון אתה מוזמן לבוא בכיף לעשות איתי אימון רגליים.

ואם אתה מתקשה להאמין אתה מוזמן לשאול את the sun .

buzaglo

15-09-08 20:58

איך אחד מבקר במכון של השני? לא הבנתי איך זה הולך....

HardCor3

15-09-08 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי buzaglo (הודעה 644495)

איך אחד מבקר במכון של השני? לא הבנתי איך זה הולך....

אימון ניסיון.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:42.

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד