ישראלבודי - צריך את עזרתכם בלהבין איך מתנהל חיי באדיבילדר

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - צריך את עזרתכם בלהבין איך מתנהל חיי באדיבילדר (https://israelbody.com/showthread.php?t=40848)

doldol360

13-09-08 15:29

חחח ככה זה 70% מהמורי ספורט אומרים צאו לריצה והוא נרדם מתחת לאיזה עץ עם לאפה על הכרס

iinader

13-09-08 15:32

יש לנו מורה אחד לספורט איזה בן 50+ לא נשאר לו שיער שחור הכל נהיה אפור ראיתי אותו איזה שיעור 10 פעם מתח ורגליים 90 מעלות ביצוע נקי. חוץ מזה הוא אוהב לצאת בשישי-שבת לריצות מבאר שבע לדימונה

doldol360

13-09-08 15:35

יש מורים לספורט שלא מעניין אותם שרירים וbb רק אירובי

Logout

13-09-08 15:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1 (הודעה 642996)

חחחזהו בגללל זה שאלתי
כי אני בי"ב ואם אני לא ישתתף יש מצב שלא תהיה תעודת בגרות
חחח כזה שואלים אותך יש לך תעודת בגרות אתה אומר לא , בגלל ספורט

חחח אחי מה אתה צוחק...
ראיתי כמה פעמים כבר כאלה בנות או בנים בני 25 שבאים לשיעוריי ספורט אצלינו ועושים ריצות ואת כל המיבחנים רק כדי להשלים את הבגרות בספורט ולקבל תודת בגרות..חחח אחד המצחיקים..

doldol360

13-09-08 15:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי logout (הודעה 643013)

כן הם חוזרים אחרי הצבא כדי להשלים שעות בספורט... עצוב אבל מצחיק :)

Bono	13-09-08 15:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי logout (הודעה 643013)

חחח איזה מבאס זה בגלל מקצוע כזה מפגר לא לקבל תעודת בגרות....

doldol360

13-09-08 15:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1 (הודעה 643025)

חחח איזה מבאס זה בגלל מקצוע כזה מפגר לא לקבל תעודת בגרות....

תגיד תודה למערכת החינוך בארץ

Bono	13-09-08 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי doldol360 (הודעה 643032)

תגיד תודה למערכת החינוך בארץ

בטח אחי אני אומר לה תודה כל בוקר:clap:

doldol360

13-09-08 15:52

אני מתפלל אליה.. שתיכחד

עלוש	13-09-08 16:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 642984)

באוף סיזן נדיר לראות בודי בילדר עושה 2 אימונים ביום.

צודק , אני מדבר על השלבים האחרונים של ההכנה לתחרות.

HardCor3

13-09-08 16:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עלוש (הודעה 643063)

צודק , אני מדבר על השלבים האחרונים של ההכנה לתחרות.

זה כן ולפעמים גם 3 אימונים ביום בוקר-צהריים-ערב /אירובי-משקולות-אירובי

ilayzror

13-09-08 16:54

בלבלתם אותי לגמרי.
בן אדם שרק התחיל מאסה רצינית צריך לעשות יותר מ4 בשבוע אפקטיבים של שעה בתוכנית a , b ?

HardCor3

13-09-08 17:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ilayzror (הודעה 643117)

בלבלתם אותי לגמרי.
בן אדם שרק התחיל מאסה רצינית צריך לעשות יותר מ4 בשבוע אפקטיבים של שעה בתוכנית a , b ?

לא,4 פעמים ab יהיה אפקטיבי.

SiX PACK

14-09-08 00:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity (הודעה 642835)

אני מכיר אישית באדיבילדרים שלא עוברים את ה2-3 אימונים בשבוע
ההכללה שלך טיפשית

איזה "באדיבילדרים" אתה מכיר..?

הצחקת אותי 2 אימונים בשבוע, לא חבל על הסטרואידים..?

haas	14-09-08 01:03

2 אימונים בשבוע הם בטוח לא עושים ...בשביל מה לקחת את כל החומרים האלה שמיועדים להתאוששות מהירה כמו שכל מפתחי הגוף עושים אחרי אימון אם האימון הבא שלך הוא בעוד 4 ימים ?

toxicity

14-09-08 01:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי six pack (הודעה 643620)

איזה "באדיבילדרים" אתה מכיר..?

הצחקת אותי 2 אימונים בשבוע, לא חבל על הסטרואידים..?

הזלזול שלך לא שווה אפילו תתגובה שלי

Sugarzaza

15-09-08 03:04

הכל תלוי איך האימונים שלך בנויים, יש אנשים שמתבססים על 3 פעמים בשבוע אבל.. אני לא מבין את הבעיה

Yoshi-Moto

15-09-08 07:46

דולדול אני באותו מצב כמוך, המורה שלנו טוחן אותנו שכיבות שמיכה בטן ומתח וזה דופק לי מנוחה בין אימונים, אז הגעתי איתו להסדר והוא בנה לי ולעוד חבר שמתאמן תוכנית נפרדת משאר הכיתה.
התוכנית תתבסס על אירובי בעיקר, כדי לפתח סיבולתת לב ריאה, ואת הקלוריות שאני אשרוף אני אשלים כבר..

doldol360

15-09-08 09:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoshi-moto (הודעה 643938)

המורה שלנו טיפש.. אבל נתת לי רעיון אני ידבר איתו

Dr. Muscle

15-09-08 10:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity (הודעה 643636)

הזלזול שלך לא שווה אפילו תתגובה שלי

ידידי, אין צורך להתעצבן. אלון צודק מאד במקרה הזה. אין באדיבילדר שמתאמן פעמיים או שלוש בשבוע, אולי כשהוא בשיא האופסיזן במעין "מנוחה" בשבילו. אני לא מדבר כאן על מתאמנים, אפילו לא כאלו "איכותיים מאד", אלא על באדיבילדרים מתחרים שמתספים את עצמם (גם המקצועניים המתחרים בארגונים טבעיים , ברמה נמוכה יחסית).
אמנם לא כולם מתאמנים פעמיים ביום לפני תחרות, אבל פעמיים שלוש , זה באמת בזבוז.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:18.

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד