ישראלבודי - אני כבר שבוע לוקח פרפקט 3000

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אני כבר שבוע לוקח פרפקט 3000 (https://israelbody.com/showthread.php?t=40808)

reshos123

12-09-08 19:40

סופו של דבר הכל מתנקז לשאלה אם אתה מכניס יותר קלוריות ממה שאתה מוציא או לא

timon24

12-09-08 19:49

אבל המרכיבים של גיינר זה דברים איכותים שנשארים בגוף ולא יוצאים אחרת
במוצרי מזון יש מרכיבים שהגוף זורק החוצה

itaiprz1

12-09-08 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123 (הודעה 642428)

סופו של דבר הכל מתנקז לשאלה אם אתה מכניס יותר קלוריות ממה שאתה מוציא או לא

זה לא מתנכז מזה
כי יש לך אותי שאני יגדל מ500 ויש אחד אחר שיגדל מ800

timon24

12-09-08 23:11

שורה תחתונה כולכם סבכתם אותי לגמרי.

Bar's

12-09-08 23:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי timon24 (הודעה 642662)

שורה תחתונה כולכם סבכתם אותי לגמרי.

מה יש להסתבך פה :confused:

אתה רוצה לעלות במאסה?
תכין תפריט מסודר עם כמות חלבונים פחמימות וכו' לפי כמה שאתה צריך. תיקח ביחד עם זה את האבקה שלך, תתאמן בחדר כושר ותראה תוצאות...
בבית עם האקרובטיקה הזה התוצאות שלך יהיו איטיות כמו צב

itaiprz1

13-09-08 00:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bar's (הודעה 642682)

ראיתי כבר פלאים,
היו ילדים שגדלו יפה רק מהבית בלי כל המכשירים אבל הם ממש השקיעו
והכי חשוב זה הגטיקה, כדי להיתפתח טוב בבית אתה צריך גנטיקה של אימון בית מה שלרוב אין,

Bar's

13-09-08 00:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 642705)

ראיתי כבר פלאים,
היו ילדים שגדלו יפה רק מהבית בלי כל המכשירים אבל הם ממש השקיעו
והכי חשוב זה הגטיקה, כדי להיתפתח טוב בבית אתה צריך גנטיקה של אימון בית מה שלרוב אין,

....
חבל שיבזבז את הזמן שלו

reshos123

13-09-08 03:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 642475)

זה לא מתנכז מזה
כי יש לך אותי שאני יגדל מ500 ויש אחד אחר שיגדל מ800

זה לא נוגד את מה שאמרתי
צריך לאכול מעל התחזוקה

פאראמדיק

13-09-08 12:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי timon24 (הודעה 642293)

בעיקרון לא נראה שעלתי במשקל
הגוף נשאר נטו אותו דבר כמו לפני שבוע סימתי בערך רבע מהכמות של הקופסא.
אני לוקח 4 -6 כפות ביום אוכל טוב
מאוד קשה לאוכל וגם לקחת את האבקה (לא ציפתי)

השאלה שלי אם צריך לראות תוצאות פיזיות בגוף ?
כי כמו שאמרתי אני עד עכשיו לא נראה שעליתי גרם אחד.

תודה לכל העונים

1. האם נשקלת או שמדובר על מראית עין?
2. ציינת שאתה מתאמן בבית כל יום - מיותר ולא רצוי - הגוף גדל במנוחה!
3. לראות תוצאות תוך שבוע זה מוקדם מידי - חכה עוד שבוע ותעדכן.

בהצלחה,

timon24

13-09-08 17:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פאראמדיק (הודעה 642849)

1 מראית עין
2 מדוע לא ?
ממשיכים נראה איך מתקדמים
אני מאוד רזה הבנתי שצריך לראות תוצאות ממש מידיות לגוף שלי

boris19

13-09-08 17:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי timon24 (הודעה 643122)

1 מראית עין
2 מדוע לא ?
ממשיכים נראה איך מתקדמים
אני מאוד רזה הבנתי שצריך לראות תוצאות ממש מידיות לגוף שלי

אתה מבין יותר טוב אז תמשיך לעשות כמו שאתה חושב ותתקע במקום.

Bono	13-09-08 17:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי timon24 (הודעה 643122)

1 מראית עין
2 מדוע לא ?
ממשיכים נראה איך מתקדמים
אני מאוד רזה הבנתי שצריך לראות תוצאות ממש מידיות לגוף שלי

אתה תעלה במשקל רק אם תכניס לגוף יותר קלוריות ממה שהוא שורף בלי קשר לאבקה
האבקה זה סה"כ עוד קלוריות אתה יכולהחליף אותה בארוחה.
ובשבוע אתה לא תראה אם עליתה במשקל לפי "מראית עין" לך תישקל

timon24

13-09-08 18:32

כמה זמן אני צריך לראות תוצאות
בשטח "למראית עין"?

Bono	13-09-08 19:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי timon24 (הודעה 643214)

כמה זמן אני צריך לראות תוצאות
בשטח "למראית עין"?

תוך שבוע ויום, מחר תקום עם מלא שרירים.

itaiprz1

13-09-08 19:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bar's (הודעה 642708)

....
חבל שיבזבז את הזמן שלו

1.כודם כל חדר כושר אין לזה תחליף זה נכון
2.אבל אם זה בבית או כלום אז עדיף בבית, או אם זה בבית או פעמיים בשבוע בחדר כושר עדיף בבית,

timon24

13-09-08 21:08

מישהו יכול לתת לי בבקשה סיכום לכל הפוסט הזה?
בלי ציטוטים ..
תכלס מה עלי לעשות ?

tal_s

13-09-08 23:51

תתאמן יום כן יום לא על כל שריר
תיהיה במאזן קלורי חיובי ותישן טוב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:21.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד