ישראלבודי - ארוחת בוקר טובה במערבל מזון חשמלי (בלנדר)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ארוחת בוקר טובה במערבל מזון חשמלי (בלנדר) (https://israelbody.com/showthread.php?t=40779)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z (הודעה 641966)

שלום.
נניח ויש ימים שאני קצת קצר בזמן בבוקר בשביל לשבת להכין ולכרסם אוכל מוצק. איזה ארוחה עתירת קלוריות אפשר לדחוף לבלנדר?. בוא נניח שאני שם חלב וסקופ חלבון של אופטימום, אז בעיית החלבון כבר נפתרה, נשאר רק הפחמימות.
ניסיתי פעם לשים בפנים קוואקר. זה היה כ"כ מגעיל כאילו שתיתי נמלים מתות. גם בננות לא באו לי טוב בפנים.
אז יש לכם רעיונות טובים ?

קח גיינר אחי,אם אתה יכול ;)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza (הודעה 642344)

625 שקל ל25 קילו פחמימה טהורה שמתערבבת ממש טוב ויש לה טעים ממש עדין

קנית ב625 למרות שאמרתי לכם שקניתי ב300? :confused:

600 שקל ל25 קילו? מה הולך כאן..
עדיף לסבול את הטעם של הבננה כבר :\